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兩款潤腸消脂的美味

http://m.luxecare.cn2008-03-24 11:32:49 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:吃出窈窕

 材料:綠葉生菜、一片火腿、4個(gè)櫻桃西紅柿、10粒葡萄、醋、油、鹽、胡椒少許。

    做法:

    1.把火腿肉切成條;

    2.把櫻桃西紅柿、葡萄放在綠葉生菜上,盛于盤中;

    3.加入1勺醋、2勺油、鹽及胡椒粉即可。

    美食特色:美味又有水果的清香。

    材料:菠蘿50克、蘋果50克、獼猴桃50克、香蕉50克、小西紅柿8個(gè)、櫻桃若干。

    配料:紅葡萄酒1杯,白糖少許。

    做法:

    1.將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西紅柿1分為4;

    2.加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個(gè)小時(shí),同時(shí)放入冰箱

    3.一個(gè)小時(shí)后從冰箱取出,將櫻桃去蒂放入即可。

    美食特色:爽口、消暑;紅、黃、綠、白色均有。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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