為什么有的女性不管怎樣努力胸部總是缺少風景？什么時候才是健胸的比較好時節(jié)？為什么有時候胸部沒有豐滿，反而多了贅肉長出了副乳？

　　首先要營養(yǎng)

　　“如果你善于觀察，你會發(fā)現(xiàn)，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩擁有大胸脯的，除非她們家有特別的遺傳因子，否則根本沒有可能。”法國健胸專家解釋說，基本上是由一種脂肪組織構(gòu)成的，發(fā)育期間的營養(yǎng)不足是不可能有大胸脯的，但偏偏許多女性為了減肥，刻意地節(jié)食，常常這也不吃、那也不吃，當然她的胸部也會跟著縮水。

　　“要健胸，首先要注意營養(yǎng)的補充?！睂＜艺J為，食療是的第一步。

　　也許有人會說，到底要怎么吃呢？健胸專家認為，每天均衡的飲食還是最重點的，如適量的肉食就絕對不可少，另外，女性多喝牛奶、優(yōu)酪乳、豆?jié){可以補充鈣質(zhì)，讓身體骨架發(fā)育完全也很重要。

　　何時最適宜

　　健胸專家進一步指出，如果發(fā)育不好，胸部缺乏營養(yǎng)，冬末春初進行補充是最適宜的。因為進入冬季后，體內(nèi)代謝下降，體力消耗減少，此時多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蘊藏，從而發(fā)揮較大的功效?！捌鋵崳秃孟裰袊闹嗅t(yī)理論一樣，冬末春初時節(jié)進補，不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且能使身體進入到最佳的狀態(tài)。”

　　談到這一點，在場的白領(lǐng)女性都深有同感。生活在都市中的現(xiàn)代人，大多精神壓力較大，工作超負荷，晚上熬夜情況較多，所以經(jīng)常會因睡眠不足等原因而有疲勞乏力、精力下降之感?！霸瓉硐凇⒄{(diào)節(jié)人體陰陽平衡，營養(yǎng)胸部，需要適當增加脂肪性食物，還要選對時機?！甭犃藢＜业闹v解后恍然大悟。