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安然過冬 健康秀發(fā)護理事

http://m.luxecare.cn2005-12-08 17:43:03 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:護發(fā)

  這是一年中頭發(fā)問題最集中爆發(fā)的時候,而今年冬天護發(fā)領(lǐng)域的新動向,一定能夠幫你的秀發(fā)安然過冬。
  
  ※護發(fā)新星登臺
  如果說今年夏天草本、植物著實火熱了一陣,那么即將來到的冬天,誰又是護發(fā)圈里的明星呢?冬天的頭發(fā)需要更多的滋潤,而我們的愛發(fā)標(biāo)準也從夏天的清爽過渡為冬天的滋潤了,于是含有角蛋白和絲蛋白的洗護產(chǎn)品將會在這個冬天大行其道。

  角蛋白和絲蛋白都有長久滋潤頭發(fā)的作用,能夠增加頭發(fā)光澤度,這樣的洗護產(chǎn)品最適合冬天中狂缺營養(yǎng)的頭發(fā)。

  ※常為落發(fā)煩惱?

  傾聽頭發(fā)的需求,不要等到最后一刻才采取行動。只有預(yù)防和愛護才能長期有效地對抗落發(fā)的難堪。一旦發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)絲越來越細脆易折且漸落漸稀(冬季掉發(fā)會比其他季節(jié)嚴重),請使用對癥的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品,如果仍不奏效,則需要咨詢醫(yī)生。

  ※意想不到護發(fā)術(shù)

  熱敷:在寒冷的冬季,頭發(fā)很容易受到冷風(fēng)的吹襲和帽子磨擦的損傷,因此定期對頭發(fā)進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發(fā)梢是相當(dāng)重要的,可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象,并持久保持發(fā)根濕度。
 
 
  補硒:硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì),因為硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部,使頭發(fā)強健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護秀發(fā)過冬的好方法。硒在堅果和魚類中含量很高,或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
  麥穗狀:把頭發(fā)做成縷狀會使細發(fā)更加容易打理,并且可以顯得發(fā)量較多。把頭發(fā)末梢做成輕微的波浪也會不錯,它使發(fā)型更挺一些。

  粗糧維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B,所以要多吃粗糧,可以使頭發(fā)生長得健康又強韌。另外,在冬季里常食富含蛋白質(zhì)維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。

  睡前卷發(fā):在睡覺前把頭發(fā)卷在發(fā)卷或者包上頭巾就不會壓了頭發(fā),第二天早上,頭發(fā)只需輕輕梳理,用手指擺弄一下就會順滑且有型。

  修剪:頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話,有益于頭發(fā)的健康。

  平時不要使用塑料或金屬梳子,它們會毀了頭發(fā)。相反,天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋,因為它會使頭發(fā)折斷。

  按摩:用手指肚按摩梳理頭發(fā),可以改善頭皮的血液循環(huán),有利于強健發(fā)質(zhì)。

  具體方法如下
 
  1. 指梳頭發(fā)
    兩手五指微曲,以十指指端從前發(fā)際起,經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進。反復(fù)操作20-40次。

  2. 按壓頭皮

  兩手手指自然張開,用指端從額前開始,沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際,然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮,直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感,每次按2-3分鐘。

  3. 提拉頭發(fā)

    兩手抓滿頭發(fā),輕輕用力向上提拉,直至全部頭發(fā)都提拉1次,時間2-3分鐘。

 
  ※躲避靜電,讓秀發(fā)更聽話

  感謝洗發(fā)水:如要希望頭發(fā)像風(fēng)那樣飄逸,首先要去除窒息發(fā)絲的塵垢,然后保護頭發(fā)不受污染的重壓。洗發(fā)護發(fā)新品也考慮了這一城市因素,提醒女性像保護皮膚一樣保護頭發(fā)?!靶惆l(fā)輕盈、抵抗污染”的口號將越來越多的女性納入其麾下。

  正確使用法則:

  洗發(fā)水可以將頭發(fā)從外面世界招致的塵垢中解放,同時還可以洗凈定型產(chǎn)品的殘留物。洗凈頭發(fā)但不能損壞發(fā)質(zhì),洗發(fā)水應(yīng)該富含維生素E,它不僅可以抗自由基,還可以起到順滑劑的作用。這樣的季節(jié),比較好不要每天洗發(fā),而且隔日洗發(fā)的時候,洗發(fā)水在頭發(fā)上駐留的時間也不要過長。

 

 

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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