一把飄逸、清爽的秀發(fā)，可給人活力及朝氣的感覺。卻原來健康的護(hù)發(fā)之道，最重要 在清潔及修護(hù)兩個步驟，要你的頭發(fā)貼貼服服，先來分清頭發(fā)的敵人及朋友。

　　「頭」號敵人：含刺激成分、人造色素或香精、吹發(fā)、電發(fā)、曝曬

　　頭皮上的一層纖細(xì)保護(hù)膜，對化學(xué)刺激的抵抗力相當(dāng)弱。一旦受損，化學(xué)成分將滲透 到皮膚內(nèi)層，引致各種頭發(fā)問題。而吹發(fā)電發(fā)，又會令頭發(fā)容易干燥、開叉、折斷。 在戶外，頭發(fā)的防曬護(hù)理更是不容忽視。>>[[編輯推薦：完整護(hù)發(fā)步驟及方法全透露]]

　　「頭」等朋友：維生素及角質(zhì)蛋白質(zhì)

　　維他命E及A都能夠幫助血行循環(huán)、防止脫發(fā)及頭皮屑；維他命B群則能促使頭皮新陳 代謝，強(qiáng)化發(fā)質(zhì)，回復(fù)光澤。至于角質(zhì)蛋白質(zhì)，它是構(gòu)成毛發(fā)的基本單位 ，而構(gòu)成 毛發(fā)的氨基酸里面，更是需要蛋白質(zhì)適時的補(bǔ)充。

　　當(dāng)我們了解后，盡量做到：

　　1、出門戴大點(diǎn)的帽子、或是頭巾盡量避免太陽直射頭發(fā)。

　　2、沒太陽時，但有空氣塵土污染時，可選擇頭巾包住，這樣又透氣又隔離了污染。

　　3、下山回家后洗干凈頭發(fā)，讓它自然干，能不用電吹風(fēng)盡量不用。

　　4、上了護(hù)發(fā)素后一定要用水沖洗干凈，不能讓殘留的護(hù)發(fā)素還在頭發(fā)上。

　　很多人認(rèn)為，自己的頭發(fā)開叉或過度蓬松等都是因其干枯所致，他們堅信，如果能在頭發(fā)上保留大約25%的護(hù)發(fā)素，就可以對頭發(fā)起到保養(yǎng)作用。而在一些媒體上，也有這樣的說法——不把護(hù)發(fā)素沖干凈能防止水分過快蒸發(fā)，防止外部環(huán)境對秀發(fā)的直接傷害。>>[[編輯推薦：改善粗硬發(fā)質(zhì)的滋養(yǎng)護(hù)理要點(diǎn)]]

　　對此，多年從事美發(fā)造型工作的國家高級美發(fā)師黃振提醒，護(hù)發(fā)素一定要沖洗干凈，因為它只能在一定時間內(nèi)對頭發(fā)進(jìn)行養(yǎng)分補(bǔ)給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā)，還容易使其打綹，造成分叉、干燥。>>[[編輯推薦：6大類型受損發(fā)質(zhì)拯救方案]]