原料：西芹100克，番茄一個(gè)，檸檬1/6個(gè)，菠蘿140克。 　

　　做法：番茄、菠蘿去皮，和西芹一起放人攪拌器加檸檬汁攪拌即成。這種果汁富含維他命B1、B2、B6，對(duì)皮膚干燥，頭發(fā)起屑的人特別有益。