有沒有試過一捋秀發(fā)，竟然飄起一肩“雪花”？這惱人的雪花在很多場合，會(huì)突然令你“花容失色”，引來別人異樣的眼神，讓人好不沮喪！

　　頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞。其外形也有兩種，一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。

　　那么，這討厭的頭皮屑究竟是怎樣形成的呢？現(xiàn)在就讓我們將這些制造頭皮屑的元兇一一揪出：

　　元兇一 細(xì)菌(糖秕孢子菌)

　　在正常情況下，自然代謝的頭皮屑并不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細(xì)胞成熟過程不完全時(shí)，就會(huì)使角質(zhì)堆積。此時(shí)，以頭皮死細(xì)胞滋生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，雪花般的頭皮屑就產(chǎn)生了。 　　

　　元兇二 油脂分泌過多

　　多數(shù)人都在意自已是否油花滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，并想盡辦法去除它。其實(shí)，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。因?yàn)槠ぶ穷^皮屑一個(gè)良好的培養(yǎng)基，頭發(fā)不干凈，油脂過多，是頭皮屑產(chǎn)生的最得天獨(dú)厚的環(huán)境，也是細(xì)菌、真菌生長的溫床。

　　元兇三 皮膚病患者

　　對于某些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭屑與一般細(xì)小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果你有類似情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。 　　

　　元兇四 壓力

　　你是否正在為工作壓力和生活壓力精神處于緊張狀態(tài)。情感困擾或用腦過度、睡眠不足，也會(huì)使人身心處于壓力之中，而壓力長期不能有效釋放也是頭皮屑產(chǎn)生的重要原因。

　　元兇五 內(nèi)分泌失調(diào)

　　頭發(fā)屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經(jīng)期前后等有可能受頭皮屑的困擾。 　　

　　元兇六 季節(jié)變化

　　在春秋換秀時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱，也會(huì)令頭皮屑增多。

　　元兇七 刺激性食物

　　食用刺激性的食物也可能會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品正好利于糖秕孢子菌生長旺盛，頭屑當(dāng)然也會(huì)增多了。 　　

　　元兇八 維他命缺乏

　　許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維他命有關(guān)。因此，平時(shí)可適當(dāng)服用B族維他命，也可多食含B族維他命豐富的食物。如奶制品，豆制品，動(dòng)物肝臟和新鮮蔬菜。