一、染發(fā)次數(shù)越少越好，一年不得超過兩次，而且只要染新長出來的地方就可以了。

　　二、應少用永久性染發(fā)劑，使用永久性黑色染發(fā)劑的消費者，比較好考慮換用顏色較淺的染發(fā)劑，因為顏色越黑的染發(fā)劑毒性越大。一般來講，染發(fā)后三四天洗頭時即褪色的，為短暫性染發(fā)劑，染發(fā)后1~2周褪色的，為半永久性染發(fā)劑，染后2周以上基本不褪色的，為永久性染發(fā)劑。前兩種毒性較小，后一種毒性較大。

　　三、不要用不同的染發(fā)劑同時染發(fā)。染發(fā)劑之間有可能會發(fā)生化學反應，生成有毒物質。

　　四、染發(fā)比較好能與頭皮相隔近1厘米。

　　五、有瘡癤、皮膚潰瘍和對染發(fā)過敏的人，不宜染發(fā)。如果堅持要染發(fā)，一定要做過敏試驗，把染發(fā)劑擦在耳后皮膚上，如果在兩天內沒有異常反應，方可染發(fā)?；加?a target="_blank">高血壓、心臟病者，以及如處在懷孕、分娩期間者也不宜染發(fā)。

　　六、染發(fā)前在頭皮上擦上一些凡士林，萬一沾上藥水，也容易洗掉。

　　七、注意提醒染發(fā)技師，調取藥液時，不可使用金屬類器皿。

　　八、染完頭發(fā)后，要多清洗幾次，不要讓染發(fā)劑殘留在頭發(fā)上；洗頭時，小心別用手指抓破頭皮，以免引起中毒。

　　九、比較好選購經(jīng)國家安全性評價的毒性小的合格產(chǎn)品。

　　十、定期檢查身體。

　　大學生染發(fā)后滿頭長皰

　　今年22歲的大學生小李日前哭喪著臉來到廣醫(yī)一院的皮膚科。他2天前在學校門外的發(fā)廊將頭發(fā)染成了棕褐色。第二天小李被陣陣刺痛從夢中驚醒，一照鏡子，他發(fā)現(xiàn)自己的頭皮全部又紅又腫，上面長滿了一個個小水皰，不僅如此，他的脖子和臉部靠近額頭的地方都出現(xiàn)了這些水皰。醫(yī)生告訴小李，他得了接觸性皮炎，原因是對染發(fā)劑過敏。醫(yī)生警告小李：以后不要再染發(fā)了。

　　染發(fā)有可能誘發(fā)骨質疏松

　　南京市代謝性骨病防治研究中心的林華主任發(fā)現(xiàn)，從2000年以來，4年中他接診的患者中已經(jīng)出現(xiàn)7例強烈懷疑因染發(fā)引起的骨質疏松病例。這7位患者都不符合原發(fā)性骨質疏松的標準，而屬于繼發(fā)性骨質疏松?？墒窃诮酉聛淼脑\斷中醫(yī)生又完全排除了所有按常規(guī)可能引起骨質疏松的原因。最后，經(jīng)過詢問發(fā)現(xiàn)她們都有一個共同點：在出現(xiàn)骨質疏松的半年內曾經(jīng)染發(fā)。不僅如此，在醫(yī)生對病人采取了剃光所染頭發(fā)的緊急處理后，這些病人的病情不再繼續(xù)發(fā)展。