臥室內(nèi)，有人習(xí)慣在空調(diào)下入睡，臥室里本身濕度就較低，這樣可就誤入了干燥的圈套。沒(méi)關(guān)系，一樣有補(bǔ)救措施：  

　　1、保濕精油浴。睡前的芳香精油浴，既減壓又美膚。選擇潤(rùn)膚的玫瑰、牛奶，或具有保濕效果的芳香精油，為全身肌膚提供保濕滋潤(rùn)。
　　2、保濕按摩。促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和代謝，提高油脂分泌，改善干燥。晚間護(hù)理時(shí)不妨用保濕按摩霜按摩臉部，抵御干燥空氣的傷害。

　　3、夜晚專(zhuān)用的保濕精華霜。夜晚肌膚對(duì)保養(yǎng)品吸收的能力最強(qiáng)，所以適合使用高度保濕的晚霜，不油不膩，保濕效果一流。

　　4、敷用優(yōu)質(zhì)面霜。晚上在家進(jìn)行保濕護(hù)理輕松周到，將乳霜狀的保濕面膜敷在臉上，雙腳平放躺在床上，閉目休息10-15分鐘，讓面膜中的保濕成分充分滲透。

　　5、修復(fù)保濕。這是適合成熟肌膚的保濕品。干燥的皮膚無(wú)論用何種保濕護(hù)膚品，效果總是短暫有限，不如從提高皮膚本身的保護(hù)及保濕功能來(lái)達(dá)到理想效果。  

　　提示：

　　1、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋。

　　2、別因擔(dān)心身體缺水而在睡前喝大量水，否則次日早晨你將看到浮腫的臉和雙眼。

　　3、不要以為空氣加濕器只有冬天才用，為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過(guò)度干燥，還是要在床頭擺放一臺(tái)小型的加濕器，并根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。

　　4、盡量不用空調(diào)，讓肌膚自由呼吸，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時(shí)隨地補(bǔ)水，過(guò)一段時(shí)間就走動(dòng)走動(dòng)，給肌膚做做按摩。