俗話說(shuō)“一白遮百丑”，中國(guó)人自古就追求膚色白。我們每個(gè)人先天遺傳的膚色是不同的，有的偏白，有的偏黃，有些偏紅，還有的偏黑，但只要色澤均勻、細(xì)膩而有光澤、富于彈性，就是健康的美。中醫(yī)認(rèn)為，健康的膚色源于內(nèi)在臟腑陰陽(yáng)氣血的協(xié)調(diào)，因此，面容的白皙必須和全身肌膚色澤一致，才有和諧統(tǒng)一的美。

  美白有五大內(nèi)在基礎(chǔ)

    眾所周知，肌膚的潤(rùn)澤度、顏色和年齡關(guān)系密切，但如果注意心態(tài)的調(diào)整、生活上的調(diào)理、適當(dāng)?shù)腻憻捈氨匾姆雷o(hù)，同年齡的人膚色差異會(huì)很大。中醫(yī)講，多種情志因素均可致五臟功能失調(diào)，不能上榮于面，顏面就會(huì)失去光澤；飲食不節(jié)、營(yíng)養(yǎng)不足或失調(diào)，也可導(dǎo)致肌膚失養(yǎng)失澤；人的面部終年暴露于外，易受六淫外邪之侵襲，變生各種皮膚疾患；多種全身性疾病，均可影響人面容的潤(rùn)澤，故需要我們及早診治。另外，中藥的調(diào)理、食膳的調(diào)補(bǔ)、推拿按摩、針灸及瑜伽等均為不錯(cuò)的養(yǎng)生美白的方法。總之，找內(nèi)因、重防護(hù)、調(diào)飲食、適度清潔及良好的睡眠才是肌膚美白的根本。

    護(hù)膚重在防曬保濕

    要想美白，從護(hù)理方面講，防曬和保濕是第一要?jiǎng)?wù)。建議無(wú)論春夏秋冬都應(yīng)涂防曬霜，從內(nèi)而外補(bǔ)充必要的水分。每天外用面霜可以直接給皮膚補(bǔ)充水分、油分和養(yǎng)分，這樣做能暫時(shí)遮蓋不好的膚色，或給皮膚增添紅艷之色，能立即改變局部狀況。

    現(xiàn)在含果酸類(lèi)的化妝品很受推崇，對(duì)皮膚美白有一定幫助。但是使用果酸類(lèi)護(hù)膚品需要注意的是，首先應(yīng)從低濃度逐漸過(guò)渡到較高濃度，其次要選擇合適的季節(jié)及環(huán)境，如避免光照較強(qiáng)的季節(jié)和干燥風(fēng)沙天氣，使用后須避免各種外界環(huán)境及溫度變化的刺激。

    換膚術(shù)適應(yīng)癥很?chē)?yán)格

    有些人求白心切，去做化學(xué)換膚術(shù)。目前化學(xué)換膚有兩種：一種是應(yīng)用脫色劑，如過(guò)氧化氫或氫醌；另一種則是使用苯酚或三氯醋酸等進(jìn)行腐蝕性剝脫。但要強(qiáng)調(diào)的是，換膚術(shù)有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，敏感性肌膚、瘢痕體質(zhì)者禁用化學(xué)剝脫術(shù)。在臨床工作中，常常見(jiàn)到事與愿違的悲劇，有的人臉做花了，有的術(shù)后不注意防護(hù)，又恢復(fù)到從前甚至更糟，有的生出瘢痕，遺恨終生。所以，這些美白手段不是每個(gè)人都適用的。

>>>編輯推薦：美白肌膚從點(diǎn)滴做起