編者按：有美容雜志和化妝品牌的知識普及，大多數(shù)女性已經(jīng)知道防曬很重要，但在一些防曬細節(jié)的處理上，大家往往感覺自己的知識模棱兩可--你是不是一知半解的“防曬迷糊”？按照直覺解決問題顯然不靠譜，看看皮膚科醫(yī)生總結(jié)的10大防曬細節(jié)問答吧，從細處做起才能避開護膚錯誤更美白！
 
　　你是不是一知半解的“防曬小迷糊”？

　　享受適度陽光的洗禮，對健康有莫大的幫助，它可以促進體內(nèi)維生素D的活化、提高鈣質(zhì)與磷的吸收、強壯骨骼及牙齒；但水能載舟亦能覆舟，陽光中的紫外線隨著近十年來臭氧層的破壞而更顯強烈，須避免過度曝曬，因此普及防曬知識就顯得尤為重要。

　　Q1 高系數(shù)的迷思：SPF愈高愈好嗎？

　　防曬是保養(yǎng)的第一步，有些保養(yǎng)品品牌甚至在防曬系數(shù)上做文章，推出SPF50~SPF60的防曬商品。楊淑霞提醒，防曬的關(guān)鍵不在于高系數(shù)的追求，因為SPF15的遮蔽率達93%、SPF30的遮蔽率高達97%、SPF50的遮蔽率也僅提升1%，為98%。

　　因此，只要隨時注意防曬劑的補充，使用SPF15~SPF20就綽綽有余；反之，系數(shù)愈高的產(chǎn)品所添加的防曬劑量愈高，皮膚負擔也愈重，容易造成肌膚偏油，導致粉刺和敏感現(xiàn)象的發(fā)生。

　　Q2 我還小，也要防曬嗎？

　　事實上，陽光的傷害是累積性的。意思是說，40歲時所產(chǎn)生的曬斑與皺紋其實是從小開始不斷地曝曬所逐漸形成的。而且小朋友的肌膚細嫩，更容易受到陽光的傷害。防曬最重要的觀念就是，防曬需從小做起。愈早學會防曬愈好，而且永不嫌遲。