為了讓肌膚更健康美麗，掌握正確的沐浴方式和使用合適的沐浴產(chǎn)品很有必要。前者包括沐浴環(huán)境、沐浴用品、沐浴時間和沐浴程序等。

沐浴前喝上一杯開水或果汁，不僅能補充體內(nèi)失去的水分，還能促進血液循環(huán)與新陳代謝；沐浴時從頭部和腳部開始向心臟方向清洗，螺旋狀的清洗最能將身體的污垢徹底洗凈；用溫水和冷水交替沖洗可以使肌膚變得有彈性；不要忽略手肘、膝蓋、腳后跟等角質(zhì)層較厚的部位，需加倍給予清潔滋潤。

　　好的沐浴露應同時具有清潔和滋潤肌膚的功能，沐浴后肌膚格外柔軟潤滑。而使用沐浴泡沫能按摩皮膚、刺激血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助肌膚排除體內(nèi)毒素，增進皮膚健康。

　　目前最流行的沐浴理念是創(chuàng)造夢幻沐浴氣氛，使沐浴成為一種身體和精神的雙重享受。茉莉花香能使情緒放松、平緩；香草花香更能使情緒興奮。鮮花在改善肌膚的同時，還悄悄地改善著情緒，讓每個人都能從容把握自己。