周四：美白。

　　中國有句俗話說，一白遮百丑，可見白嫩的皮膚多重要。美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力。各類美白面膜是一種簡單的方法，精華素也是有效的方法。用溫和的洗面奶潔面之后，用指肚將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收。

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　　周五：再保濕。

　　周末是我們護膚的重要時段，一定要充分完全地利用。早上是皮膚的最佳狀態(tài)，如果一大早就讓皮膚喝飽了水，補充足了營養(yǎng)，皮膚自然是越發(fā)健康有光澤。所以我們就要做一個較為復雜的橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆于面部皮膚上，20分鐘后取下。對于皮膚特別干燥者，特別有功效。

　　周六：休息。

　　普通保養(yǎng)就可。
　

　　周日：鎮(zhèn)定皮膚。

　　這天你可能有應酬，喝咖啡、酒、濃茶等都會讓人不同程度的興奮，造成睡眠不足，這樣會嚴重影響皮膚的質(zhì)量。你應該隨身帶一塊手絹，在上衛(wèi)生間的時候，用濕手絹在脖子、臉頰、眼睛上輕輕地敷一小會兒，能夠有效地鎮(zhèn)定皮膚，消除倦容和眼帶、黑眼圈。

　　周一應該早早起床，再做一個深度的保濕護理，保證今天一天皮膚都水水的，無論什么妝容都是精神百倍。

　　下一個周末還有幾天，所以需要特別的護理。