我們每個人都夢想著能擁有完美的肌膚，毛孔細(xì)小，瓷質(zhì)柔滑，但同時卻有著雀斑，痘痕或細(xì)紋的困擾。護(hù)膚品可以彌足這些缺憾，但隨著歲月的變遷，我們都要經(jīng)歷年齡增長的自然過程，面臨一些肌膚問題。

　以下是我認(rèn)為最重要的10條護(hù)膚小貼士：

　　1. 保護(hù)皮膚不受強烈日曬-涂防曬霜，并避免10點到14點之間的太陽直接照射。

　　2. 重復(fù)強調(diào)一定不要吸煙。皮膚是一種龐大的機(jī)體，需要循環(huán)運作，而吸煙會極大減弱循環(huán)功能的作用。所以吸煙的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液，而變成了有害物質(zhì)和氧化物。

　　3.保持充足的休息，攝取足夠的營養(yǎng)。

　　4. 避免來自心理和環(huán)境的壓力。

　　5. 每天洗兩次臉，使用合適的護(hù)膚品。清晨洗臉同樣重要，因為一夜皮膚上就會黏著堵塞物，如死去的表皮細(xì)胞和灰塵。　　

    6. 清潔肌膚時的不要忽略任何一處。肘部，腳后跟，頸部和胸前都需要保濕，頭發(fā)和裸露的腳面都需要防曬。

　　7. 多洗手，少觸碰面部。照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚，肌膚受到的傷害越多，越有可能留下疤痕。

　　8. 保持化妝品的清潔。定期更換粉盒里的海綿粉撲，不要買讓你覺得丟掉心疼的高價產(chǎn)品。

　　9. 適度保養(yǎng)，絕非越多越好。比如去角質(zhì)，如果過于頻繁，反而會刺激皮膚。

　　10. 不要讓你的皮膚太過復(fù)雜。

　　每種護(hù)膚品或化妝品平均含有20到40種成分。當(dāng)你確實需要多用一種產(chǎn)品時，皮膚也確實需要一段時間去適應(yīng)。

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