營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

　　蘆薈蘊(yùn)含75種元素與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合。含有人體必需8種胺基酸的7種，次要胺基酸12種的11種，酵素。維生素A，E，C，B群，礦物質(zhì)達(dá)10種，安特拉歸農(nóng)綜合體，皂角甘木質(zhì)素、單髓和多醣等8大物質(zhì)。

　　品種及用途:

　　藥用蘆薈包括:木力蘆薈(AloeArborescens)，吉拉索蘆薈(AloeVera)好望角蘆薈(AloeFerox)索科特拉蘆薈(AloePerryi)，藥用蘆薈中，以吉拉索蘆薈(AloeVera)最為高級(jí)，藥效范圍也最廣。

　　1.美膚潤(rùn)顏淡化黑斑、雀斑:

　　要完全消除黑斑、雀斑，恐怕是不太可能的，但用蘆薈輕輕按摩，可使之變淡、變淺。每天按摩之后，要先用擦臉用的化妝水將油脂洗凈，再以化妝水、乳液、營(yíng)養(yǎng)霜涂敷臉部以作為保養(yǎng)用。

　　2.抗菌抗霉消除雞眼:

　　雞眼是腳趾與皮帶磨擦或受皮鞋壓迫而形成的隆起物。腳底或腳趾間長(zhǎng)了雞眼，走起路來有時(shí)會(huì)痛入肺腑。要消除雞眼時(shí)，把蘆薈果凍狀的部份切成適當(dāng)大小后塞進(jìn)患處，再用紗布包扎起來。每天更換一次，數(shù)天后，雞眼就可逐漸軟化而脫落。

　　3.健胃通便方法是:

　　a.將洗凈的半片蘆薈葉、半條紅蘿卜、半個(gè)蘋果分別切成適當(dāng)大小的塊

　　b.把上述材料放進(jìn)果汁機(jī)里攪拌后立刻飲用。

　　4.改善皮膚粗糙:

　　比較好的辦法是用蘆薈敷面。先將蘆薈去刺，用擦菜板磨泥取汁，黃瓜也用相同的方法磨泥取汁。使用時(shí)，用蘆薈一小匙，黃瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢調(diào)入面粉即可用以敷面。三十分鐘至一小時(shí)后即可洗凈并用化妝水或乳液來養(yǎng)護(hù)。

　　5.解毒消炎去青春痘:

　　若有又紅又大的帶膿青春豆，可用蘆薈的果凍狀部分敷貼于患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。