三、我的控油方法

　　油是體內(nèi)分泌出來的，如果只用控油的水啊，霜啊，只是當(dāng)時(shí)控住了，卻不能真正的改善。油脂分泌過剩，是體內(nèi)缺乏維生素B2的象征，缺乏維生素B2容易引發(fā)各種炎癥，其中包括就包括毛囊炎，就是我們所說的暗瘡。

 
 
 
　　好方法分享：

　　
　　1.吃維B2的藥片，起初可以每天吃，以后身體調(diào)節(jié)好了，可以每周吃兩次，其實(shí)我就吃的1.5元一瓶的那種，因?yàn)槲矣X得都是一種成分，投對醫(yī)吃對藥不會對身體有多大傷害的。

　　2.多吃含維B2的食物動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙。

　　3.另外吃點(diǎn)維生素C，E，可以失痘痕淡化，但維生素E，也是要控制量的一周吃兩次就OK啦。

　　四、眼睛護(hù)理方法

　　這個沒有他法，只有心情舒暢，好好睡覺，另外呢，每周做1~2次眼膜啦！

　　自制眼膜的方法：

　　1.把喝過的綠茶包包，放冰箱，或放冷水里，然后在眼睛周圍涂點(diǎn)維生素E，然后把綠茶包放眼睛上，一方面可以預(yù)防眼睛生皺紋，另一方面可以舒緩眼睛疲勞，預(yù)防眼袋。

　　2.蛋清加白醋兩滴加點(diǎn)黃瓜汁，涂在眼睛周圍有去皺紋的功效。

　　3.如果眼睛周圍皮膚較暗又干，又有眼袋那就試試去脂牛奶放冰箱冰鎮(zhèn)，眼睛周圍涂維生素E后，把牛奶敷上，有美白，防皺，去眼袋的功效了。

　　我們這個年齡的女孩，身體調(diào)節(jié)功能是很強(qiáng)的，所以我不推薦用功效型的眼霜，就用點(diǎn)自然的溫和清爽的，價(jià)格適中的就很好拉，不然眼睛營養(yǎng)過剩，負(fù)擔(dān)過重越用越糟糕。