冬天轉(zhuǎn)瞬即到，對季節(jié)一向敏感的肌膚已經(jīng)開始用干燥、蛻皮和瘙癢向你抗議。趕緊為你的浴室進(jìn)行“換季”行動還為時不晚，打響冬日的“肌膚”保衛(wèi)戰(zhàn)，就從清潔開始。

　　去角質(zhì)：頻率應(yīng)放緩

　　對于不少女性來說，冬季究竟要不要去角質(zhì)一直是一大問題。實際上，對于身體的肌膚來說，冬天一樣會有角質(zhì)層堆積。而且由于冬季身體的新陳代謝減慢，角質(zhì)層也會因此殘留在皮膚表面，難以剝落，加上肌膚干燥缺水，漸漸便堆積成厚厚的硬皮組織，所以在冬季，同樣需要定期為身體進(jìn)行去角質(zhì)的工作。不過，相對于夏季來說，冬季去角質(zhì)的頻率應(yīng)有所放緩，以免破壞肌膚自身的保護(hù)膜，反而對肌膚造成傷害。

　　一般來說，每兩周進(jìn)行一次去角質(zhì)已經(jīng)足夠，如果是敏感肌膚的話，一到兩個月一次也無妨，或者只在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙部位進(jìn)行局部去角質(zhì)也可以。

　　在沐浴結(jié)束時，可以用溫冷的水再沖一遍全身或用冷毛巾擦拭全身，讓毛細(xì)孔適時地收斂；然后趁著肌膚微溫、血液循環(huán)良好的時候去角質(zhì)。

　　如果要使用有磨砂效果的去角質(zhì)產(chǎn)品，在冬季應(yīng)盡量選擇磨砂顆粒細(xì)小的產(chǎn)品，而且比較好不要全身使用。干性肌膚可以考慮用柔和的煥膚產(chǎn)品達(dá)到去角質(zhì)的效果。在去完角質(zhì)之后，一定要馬上為肌膚涂上補水性強的保濕乳液。

　　保濕：從沐浴開始

　　正如在臉部肌膚保養(yǎng)程序中，清潔是非常重要的一步一樣，在身體護(hù)理中，清潔也同樣重要。伴隨著冬季來臨，濕度驟降，身體肌膚往往會出現(xiàn)干燥、瘙癢甚至蛻皮。這個時候，在為妝臺展開“換季行動”的同時，也應(yīng)該及時為你的浴室進(jìn)行換季?；蛟S很多人都不知道，我們的四肢尤其是小腿外側(cè)皮脂腺分布最少，因此在冬季選擇沐浴產(chǎn)品的時候一定要避免使用去油性強的堿性皂類，盡量選擇微酸性的保濕型沐浴產(chǎn)品，甚至用水清潔即可，以免失去皮膚表層薄薄的天然保護(hù)膜。

　　在冬季，不妨選擇含有牛油果、蜜糖成分的潔膚用品，甚至沐浴油，或是含香薰油成分的沐浴產(chǎn)品，這樣可以在沐浴的同時更好地達(dá)到滋潤肌膚的效果。與此同時，洗澡的水溫也非常重要。

　　在冬天，人們往往喜歡泡熱水澡，而實際上過高的水溫會破壞肌膚原有的皮脂保護(hù)膜，令表皮細(xì)胞受損，傷害到幼嫩的皮膚，容易令其變得更加干燥，甚至敏感發(fā)癢。通常情況下，冬季洗澡時的水溫以不超過體溫5℃，也就是40℃~42℃為宜。沐浴的時間也不宜過長。另外，冬季洗澡的時候也不要太頻繁搓澡，要知道，過度的清潔、用力的刷洗往往都是冬季造成肌膚過敏的重要原因。

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