有很多MM說到自己得皮膚暗黃就會歸根于“我是中國人，所以我黃皮膚”或者“我天生就是黃膚質(zhì)，很難改變。”這些往往是我們的生活習(xí)慣和護(hù)膚誤區(qū)造成，只要我們找出皮膚沉暗的因素，就能克服“黃臉婆”的困擾，每個人都能擁有美白亮澤得健康膚質(zhì)。

　　1、長期缺乏運(yùn)動

　　惡果：令毒素在肌膚堆積，肌膚變得暗黃，缺乏生氣。

　　惡果分析：身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣所致。

　　補(bǔ)救方法：當(dāng)然是應(yīng)該多走動走動。懶惰MM也可以每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡單的有氧運(yùn)動，也可加速血液循環(huán)和身體代謝，排毒成果加倍。

　　2、城市空氣污染使皮膚產(chǎn)生氧化

　　惡果：肌膚中的天然酵素解毒系統(tǒng)無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

　　惡果分析：肌膚與外界直接接觸，使得外界有害物質(zhì)更容易地?fù)p害肌膚。

　　補(bǔ)救方法：其實(shí)很少有機(jī)會和環(huán)境可以讓我們把肌膚裸露在空氣中，即使在沐浴以后也要涂上保水產(chǎn)品，以防皮膚水分過分蒸發(fā)，平時也應(yīng)該涂上護(hù)膚霜。即使在夏天，也可以選擇適合該季節(jié)的護(hù)膚品。這樣避免外界有害物質(zhì)侵害之余也提高肌膚抗氧化能力。

　　3、紫外線對皮膚的傷害

　　惡果：長時間日曬后，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會自然減慢，肌膚中的細(xì)胞顏色加深，形成發(fā)黃膚色。

　　惡果分析：紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉(zhuǎn)性，經(jīng)常出沒于紫外線強(qiáng)的地方，而沒有涂上防曬產(chǎn)品和隔離產(chǎn)品進(jìn)行保護(hù)。

　　補(bǔ)救方法：在出門之前要涂上適合sp值的防曬品或隔離霜，如果過長時間停留在戶外，或者出汗后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)醚a(bǔ)涂。

　　4、品質(zhì)低劣的護(hù)膚品

　　惡果：品質(zhì)低劣會劇烈刺激皮膚，也能使皮膚慢性中毒，亦可令膚色變黃變深。

　　惡果分析：一般是劣質(zhì)護(hù)膚品中含有鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，損害肌膚嚴(yán)重。

　　補(bǔ)救方法：在買化妝品時，一定到信譽(yù)高得店購買。產(chǎn)品一定要品質(zhì)有保證。最重要是買得時候看清產(chǎn)品得成分。

　　5、 油膩、老舊角質(zhì)及污垢堆積造成

　　惡果：長此以往便會滲至肌膚內(nèi)層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。

　　惡果分析：每天沒有認(rèn)真的清潔肌膚，或者化妝后沒有完全卸妝，定期去角質(zhì)。

　　補(bǔ)救方法：黯淡無光的偏黃色肌膚，常常是由于表皮的角質(zhì)層無法進(jìn)行正常的新陳代謝而導(dǎo)致的。去角質(zhì)是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。去角質(zhì)后的肌膚，還會讓保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分更順利地吸收，也讓膚色更加明亮。