編輯推薦：潮人養(yǎng)顏食譜

　　鮮奶西瓜汁

　　原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊。

　　做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。

　　功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。

　　鮮奶李子汁

　　原料：李子200克，白糖50克，鮮奶400克，冰塊50克。

　　做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。

　　功效：生津利尿、清除肝熱。

　　草莓檸檬汁

　　原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1小茶匙。

　　做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。

　　功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。

　　柳橙鳳梨汁

　　原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。

　　做法：柳橙去皮，鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

　　功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝預防皮膚老化。

　　蘋果葡萄汁

　　原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。

　　做法：將蘋果、葡萄、檸檬去核和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。