SPA（Solus健康，Par經(jīng)由，Aqua水），就是經(jīng)由水產(chǎn)生健康，由于休閑、養(yǎng)生、美容的概念，還結(jié)合純植物的芳香療法等能使人的視、聽、觸、味、嗅五覺得到美好的體驗(yàn)，從而舒緩壓力的活動。水療的范圍很廣，包括一些泡泡浴、維琪浴以及之后的精油按摩等一整套程序。

　　泡泡浴，就是浸泡在沖兌有牛奶或精油等的浴池中，通過按摩浴池產(chǎn)生的水的壓力產(chǎn)生豐富的泡泡，令人忘卻辛勞，浸泡在牛奶等營養(yǎng)豐富的泡泡浴液里，讓肌膚盡情吸收養(yǎng)分，如果加入功效各異的香薰油，還有不同的特殊作用。

　　維琪浴是利用水的溫差和熱帶雨林的方法，產(chǎn)生輕微的動激按摩的物理效應(yīng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高組織細(xì)胞的代謝和更新，強(qiáng)化肌膚的吸收能力。

　　一般來說，一個(gè)完善的SPA館總的來說要有4個(gè)要素：第一，一定要有水療設(shè)備。擁有越多的水療設(shè)備，就相對更專業(yè)；第二，它所選用的產(chǎn)品是要非常注重天然成分的；第三，要注重身體治療，是指能提供各式按摩；第四，越專業(yè)的SPA會提供越多不同部位的護(hù)理。姐妹們可要注意參考此選擇要素。

　　Tips：

　　●做SPA前要注意體溫，適當(dāng)降溫。有心臟病、皮膚病、高血壓、懷孕及處于生理期都不宜做SPA。

　　●起碼要吃完飯半小時(shí)后才能進(jìn)行水療。

　　●每次做SPA的時(shí)間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益！