雞蛋+米湯 比牛奶安全？ 一穿就挺馬上增大２罩杯！ViVi Mina Canca Nonno 11月刊免費看 在家享受浴鹽帶來的舒緩SPA2008-9-5 11:36:41 作者：spa 來源:媒體 [我來說兩句]

SPA src="/beautify/UploadFiles_3551/200809/20080905113641337.jpg" border=0>
讓身體肌膚享受一道最美的滋補濃湯

蕭瑟秋風中，想要舒舒服服地泡個澡，讓身體肌膚享受一道最美的滋補濃湯嗎？浴鹽無疑是最重要的原料。它們顏色繽紛，作用繁雜。但是基本上逃不過天然海鹽、中草藥、礦物質(zhì)和植物精油這幾種。小小的浴鹽 ，選擇其實并不簡單。只有選擇準確，才能實現(xiàn)你的秋日美麗預言。

中草藥浴鹽

魔力功效：腳部酸脹、去除細菌

消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣，是中草藥浴鹽的拿手好戲。所以,它最了解戶外工作者們心聲。如果你是忙碌的攝影記者、市場調(diào)研人員，或者業(yè)務(wù)員，長時間地站立奔走，不光腿腳的酸軟程度明顯增加，而且非常容易出現(xiàn)難聞的味道，這其實就是細菌開始猖獗的標志。足為精氣之根，足部泄氣，整個人當然也跟著泄氣嘍。

配對方式

1.當歸可以活血通絡(luò)，肉桂溫腎助陽，消除腰部疲乏，藏紅花有止痛效果，它們都是很好的足療原料。

2.把雙腳在融有中草藥浴鹽的熱水中浸泡30分鐘，同時用雙足互相摩擦?；蛘甙盐逯复┎逶谀_趾中，用力向外拉伸腳趾，這樣能起到特別棒的舒緩效果。

溫泉浴鹽

魔力功效：腰頸酸乏

溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分，可以在浸泡的時候活絡(luò)筋骨，增加血液循環(huán)，很好地解決亞健康這個都市問題。當你陷入睡眠不好、容易疲勞，特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累，但身體又無任何病變的困境時，那就試試溫泉浴鹽吧。想想看，我們哪來那么多時間和金錢去京郊泡溫泉，一款好的溫泉浴鹽就可以把京郊的天龍源、小湯山們帶回家，是不是很棒？

配對方式

1.把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解，邊放邊攪動。把水溫調(diào)到38℃~40℃度之間，這個溫度是身體最喜歡的，同時也能把浴鹽的功效發(fā)揮到極致。

2.在泡浴之前，你比較好先用淋浴的方式把身體洗干凈，這樣，可以幫助身體很好地適應(yīng)水溫。泡浴時間在20分鐘~30分鐘為宜。浸浴時有一個小方法，把手扶在浴缸邊上，腰背慢慢向后仰，反復吸肚子和鼓肚子，可以幫助你減除腰背肩酸之苦。你會覺得仿佛每個毛孔都在吶喊叫好，感覺那叫一個棒。

3.溫泉本身的礦物質(zhì)也會透過表皮滲入身體皮膚，起到很好的美膚作用。所謂的溫泉水滑洗凝脂，想必也不過就是如此吧。