醫(yī)師提醒，水療確有許多好處，但如事前沒做好運(yùn)動(dòng)前的暖身，也可能造成傷害，不可不慎。 　　繼大型健康俱樂部紛紛來臺(tái)設(shè)立據(jù)點(diǎn)之后，以養(yǎng)生、水療為訴求的休閑廣場越來越多。以臺(tái)北為例，北投一帶自然享有地利之便，各家業(yè)者紛紛標(biāo)榜溫泉療法；至于其它業(yè)者，則推出不同療效的訴求，吸引客戶上門。

 　　由福華飯店主導(dǎo)的福華廣場─「水世界」，即在內(nèi)湖成功路、民權(quán)東路交叉處，斥資數(shù)千萬元開設(shè)占地1,200坪的「水世界」，與周邊休閑事業(yè)競爭。在設(shè)備方面，與擁有多家分店的「水都」大致雷同，但它強(qiáng)調(diào)分池、分功能原則的福華「水世界」，著重水溫控制與水柱強(qiáng)度及部位調(diào)整，提供個(gè)人化的服務(wù)，頗具競爭力。

 　　另外，較具噱頭的是，特別從以色列進(jìn)口死海鹽浮浴池，別小看只有不到40公分的水面，因蘊(yùn)藏大量礦物質(zhì)，可以調(diào)整體內(nèi)紊亂的電流及自律神經(jīng)，據(jù)說具有促進(jìn)血液循環(huán)、去除角質(zhì)、提高新陳代謝等作用。

　　不過，水療的好處雖然漸受各方認(rèn)同。尤其各醫(yī)院也都陸續(xù)開辟水療復(fù)健門診，但醫(yī)師仍提醒，水療固然有其療效，但民眾仍應(yīng)注意可能的傷害，像頸椎部根本不適合用強(qiáng)力水柱直接噴。 　　三總復(fù)健醫(yī)學(xué)部主任蔡高宗指出，水療的優(yōu)點(diǎn)在于姿勢多樣化、且水的浮力使載重減輕，對關(guān)節(jié)炎患者有所助益，并使肌內(nèi)松弛，而對長期半身不遂的病人而言，更能在水中享受到陸地上所不能的站立感覺，這些體驗(yàn)對病人來說是十分珍貴的。

 　　但相反地，如果沒有做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，也可能增加運(yùn)動(dòng)傷害的機(jī)會(huì)。蔡高宗指出，對醫(yī)療單位來說水療設(shè)備的昂貴，是許多醫(yī)院無力負(fù)擔(dān)的；而對使用者而言，因水流來自四面八方，在水中維持一個(gè)定姿是相當(dāng)不容易的，如果人太多，更可能因碰撞而造成受傷。

 　　另外，他也強(qiáng)調(diào)，如水質(zhì)控制不當(dāng)，更可能產(chǎn)生皮膚感染的問題；其它像懼水、發(fā)燒、尿路感染、心臟病、癲癇以及對消毒藥劑過敏的人來說，也都不適合采用水療。

 　　蔡高宗并提醒，如果自覺有運(yùn)動(dòng)傷害而有部位酸痛，最多觀察3天，如果屆時(shí)還未好轉(zhuǎn)，千萬得看醫(yī)生，否則可能轉(zhuǎn)成慢性病痛。他并強(qiáng)調(diào)，一般人在游泳時(shí)，因九成的推動(dòng)力都來自上肢劃動(dòng)，肩關(guān)節(jié)肌腱炎或滑囊炎是最常見的游泳運(yùn)動(dòng)傷害；至于前往水療，因人體各部位承受壓力不盡相同，不要貪圖一時(shí)的舒服，沖得太久反而增加傷害的機(jī)會(huì)。