自古以來(lái)，薰衣草即因其高雅的芳香和醫(yī)療功效而為人所愛(ài)。不論是新鮮、干枯的花朵還是精油，都能讓奔波于現(xiàn)代繁忙生活中的人們打開(kāi)輕松、舒緩情緒的大門！你是否見(jiàn)到了滿山遍野的薰衣草，紫色的花束在微風(fēng)中搖曳生姿，安撫著繁忙的驚慌和沮喪。

　　薰衣草原產(chǎn)于地中海地區(qū)，現(xiàn)在廣泛種植于歐洲等地，使用歷史長(zhǎng)達(dá)數(shù)千年！而Lavender則源于拉丁文Lavara為洗滌之意，古羅馬人很喜愛(ài)用薰移草來(lái)薰香沐浴，據(jù)說(shuō)英國(guó)查理一世皇后最喜歡的就是薰衣草香水。

　　在繁多的薰衣草使用發(fā)放當(dāng)中，流行又最簡(jiǎn)單的莫過(guò)于薰衣草舒緩浴。用小布袋裝著蕈衣草的鮮花或者干花，泡在浴缸的30℃--40℃的溫水里，浸泡15至30分鐘。沐浴后全身都香噴噴的，而且通體舒暢、精神放松，再去睡個(gè)好覺(jué)，整個(gè)美容浴的過(guò)程就完成了。 

　　如果在沒(méi)有薰衣草的季節(jié)里也希望享受到如此芬芳的保養(yǎng)，要怎么辦呢？那么就選擇薰衣草精油吧！薰衣草精油是從薰衣草盛花期間采摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。先將6-8滴精油滴入一湯匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的溫水中，浸泡20分鐘；或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上，就可以享受一個(gè)醉人的香氣浴了，放松神經(jīng)之余還能滋養(yǎng)肌膚。家中只有淋浴的朋友不要著急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴帶來(lái)的保養(yǎng)效果哦。將精油滴入牛奶中稀釋，倒入一盆溫?zé)崴?，把手或足放入浸?5分鐘。可以放松情緒、改善循環(huán)、完成手部和足部的皮膚保養(yǎng)工作。

　　沒(méi)有試過(guò)精油按摩的朋友不防嘗試一下新的按摩方法呦。用調(diào)配好的復(fù)方油或者將精油按2.5%(一般皮膚)、1%(敏感皮膚)的比例同按摩膏、潤(rùn)膚油或者面霜調(diào)和后按摩皮膚，適用于平時(shí)舒緩壓力、放松情緒及護(hù)膚等。

　　青春痘是美麗的頭號(hào)殺手，一起向這討厭的小東西說(shuō)拜拜吧！將薰衣草精油滴在棉簽上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、殺菌、幫助青春痘愈合、祛除痘印。

　　夜晚來(lái)臨了，讓薰衣草還你一個(gè)高質(zhì)量的睡眠吧！將精油滴幾滴在薰香燈中(根據(jù)臥室大小而定)，讓我們?cè)诘湎阒芯徍途o繃的神經(jīng)，睡眠開(kāi)始嘍！薰衣草精油能幫助睡眠、安撫激動(dòng)情緒、舒緩偏頭痛、恐慌的心情。

　　薰衣草精油還可以平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態(tài)，有幫助治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草藥花木香，對(duì)呼吸系統(tǒng)有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有利改善驚慌和沮喪的狀態(tài)對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態(tài)，令你的心情變得舒暢。