59歲的西城區(qū)什剎海街道居民郭德元大爺最近有了一個新身份——家庭保健員。

　　“老伴去年8月得了腦血栓，現(xiàn)在我是她的專職保健員?！苯衲甏汗?jié)前后，郭大爺在社區(qū)接受了兩個月的慢性病防治培訓(xùn)，如今，拿到紅色“家庭保健員”合格證書的他已經(jīng)從原來一竅不通的門外漢變成了半個慢性病專家。
 
 
“我原來以為護(hù)理病人是很專業(yè)的、高不可攀的，上了課才知道，很多事情家人力所能及。這個培訓(xùn)對于我家真是太及時了！”

　　中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會、中國疾病預(yù)防控制中心、北京市衛(wèi)生局共同發(fā)起“健康奧運(yùn)、健康北京——全民健康活動”，通過普及健康知識，傳播健康技能，倡導(dǎo)健康的生活方式。在此指導(dǎo)下，去年10月，北京啟動了慢性病防治“城八區(qū)萬名家庭保健員”培訓(xùn)計劃。家庭保健員，顧名思義，就是在有慢性病人的家庭中推選一名成員，政府出錢對其進(jìn)行免費(fèi)培訓(xùn)，讓他掌握健康知識，在全家進(jìn)行健康總動員。

　　目前，萬名家庭保健員的培養(yǎng)工作已全部完成，截至今年3月25日，共完成10434名家庭保健員的培養(yǎng)，經(jīng)過考核，10227名普通市民拿到了合格證書。全市已有一萬多戶家庭有了健康“看門人”。

　　高血壓防治的注意事項(xiàng)；糖尿病患者如何飲食與運(yùn)動；如何預(yù)防糖尿病低血糖癥；冠心病發(fā)病機(jī)理，典型心絞痛的特點(diǎn)、誘因和處理；家中患者出現(xiàn)暈厥或突然呼吸心跳停止時家人應(yīng)如何處理……這些都是家庭保健員需要掌握的知識和技能。

　　展覽路社區(qū)的趙鳳琴阿姨既是一名家庭保健員，也是一位糖尿病患者，通過培訓(xùn)，她的生活習(xí)慣已經(jīng)發(fā)生了變化?！艾F(xiàn)在知道每人每天正常吃油不能超過25克，我是病人，更要少一些。我要嚴(yán)格管住我家的鹽袋、油瓶，使自己和家人健康生活?！壁w阿姨家有本用油記錄，一桶油幾月幾號開始用，每天全家吃多少，要吃到幾月幾號，都詳細(xì)記著。

　　“以前認(rèn)識不到健康生活習(xí)慣的重要性，認(rèn)為治病是醫(yī)生們的事，現(xiàn)在才知道其實(shí)比較好的醫(yī)生應(yīng)該是自己?！壁w阿姨還編了一段順口溜：糖尿病人別害怕，掌握知識戰(zhàn)勝它；飲食控制最重要，體育運(yùn)動不能少；藥物治療要合理，血糖監(jiān)測需記牢；心態(tài)平和廣交友，健康握在自己手。

　　都說慢性病有遺傳，父母肥胖高血壓糖尿病，兒女也免不了。實(shí)際上，并不是疾病遺傳，主要是不正當(dāng)?shù)纳罘绞胶α苏患胰?。一個家庭有了一名保健員，整個家庭成員都受益。

　　在家庭保健員李學(xué)蘭的勸說下，她的兒子、女兒從原來每天開車上班變成了每周抽出幾天坐公交，并且提前幾站下車，步行鍛煉。她的小孫女今年小升初，功課很緊，但她堅持讓孩子每天必須抽出時間鍛煉身體，家里的跑步機(jī)重新派上了用場。

　　不僅家人受益，就連鄰居也經(jīng)常向趙阿姨咨詢：“您說我怎么一鍛煉完血壓就低呢？”“一般運(yùn)動之后都容易出現(xiàn)血壓低，但是如果只是舒張壓，也就是低壓低，而收縮壓，也就是高壓不低，而那就說明運(yùn)動量過大了。”從沒接觸過醫(yī)學(xué)的趙阿姨，如今一張嘴經(jīng)常能蹦出幾個專業(yè)術(shù)語來。

　　為家庭培養(yǎng)保健員，將慢性病防治的關(guān)口前移到家庭，這在全國沒有先例，相當(dāng)于在慢性病患者家中建起了一支虛擬的衛(wèi)生隊伍，潛在社會效益巨大。

　　北京已經(jīng)提出新的目標(biāo)，今年繼續(xù)在城八區(qū)培訓(xùn)至少2萬名家庭保健員，希望在不久的將來，實(shí)現(xiàn)每戶家庭都有一名家庭保健員，讓家庭和社區(qū)一起為慢性病人筑起一道健康生活的大堤。