首先我們先調(diào)查一下各位同學市如何愛護自己的牙齒的呢？點擊鏈接，參與愛牙日問卷調(diào)查。http://h5.eqxiu.com/ls/KhGBnjBE（參與調(diào)查問卷者均可獲得牙刷一支！并隨機抽取20名幸運者發(fā)放紅包2-50元不等紅包哦。）

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好啦，開始我們的正文，在眾多全國愛x日里，馬上來臨的920”全國愛牙日“是最不起眼的。

畢竟，在我們現(xiàn)代人看來擁有 32 顆完整健康的牙齒實在太簡單了只要每天堅持用正確的姿勢刷刷牙就能做到

以至于現(xiàn)在越來越多的牙膏和漱口水廣告不是告訴我們的目標是沒有蛀牙而是它們家產(chǎn)品如何美白、如何除口氣！

比起眼睛、鼻子、耳朵這些人體 “ 大咖們 ” 牙齒的存在感簡直是弱爆了，可是，弱雞也有翻身的一天對于廣大的網(wǎng)友們來說什么時候意識到牙齒的重要性呢？沒錯！就是嘗過牙痛滋味之后

常言道， “ 牙痛不是病，痛起來不要命 ” 雖然在公認的十二等級痛感里面沒有用牙痛來舉例（只記錄了腸胃炎、肚子痛滿清十大酷刑、分娩痛等等）

直至今天，咱們已經(jīng)和牙痛斗爭了幾千年之久，所以有人說，“ 人類的歷史，是一部牙痛史 ”。到現(xiàn)在，大家還是堅信盡量不要拔牙，畢竟咱們身體每一個組成，都是不可替代的 “ 原裝零件 ”。

9月20日是全國第31個愛牙日，愛牙日活動主題是“口腔健康，全身健康”。副主題是“刷牙漱口用牙線?潔牙護齦促健康”，以口腔健康與全身健康的關(guān)系為切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高群眾口腔健康意識，建立自我口腔健康行為，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。

愛牙需樹立口腔保健的正確意識，養(yǎng)成口腔清潔的好習慣，在愛牙日到來之際，本編為大家總結(jié)一下關(guān)于愛牙的相關(guān)知識，用知識為大家武裝牙齒！

關(guān)于磨牙，漱口，補牙，這些觀念必須改！

牙口不好，頓頓咸菜夾饃饃；牙齒酸脹，吃豆腐幾乎用抿……不是不愛吃，而是成本太高！奇怪的是，很多人牙不好，依然守著一套“老掉牙”觀點，殊不知，這些“老掉牙”的觀點恰恰害慘了牙！

觀念1：老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象，防也無用，治也無益。
人老，牙不一定會老。牙齒松動只是緩慢的生理變化過程。如果牙齒保護得好，70多歲，牙齒仍然可以很穩(wěn)固。其實，牙周炎和齲齒才是老人牙齒松動脫落的主因，預防和治療牙周炎和齲齒很重要。
    觀念2：人牙同鼠牙，越磨越結(jié)實，啃點硬東西沒關(guān)系。
頻繁啃過硬的食物，牙齒支持力會相應下降，易松動，導致咀嚼無力，外露牙根易受冷熱和機械刺激發(fā)酸。更有甚者，可能導致牙折裂、牙創(chuàng)傷松動，長期習慣啃硬食物會造成牙體磨損過度，導致酸軟、咀嚼無力。
    觀念3：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的。
只漱口，清潔牙齒作用很差。“刷牙+牙線”才能很好清潔牙齒。即便做了固定義齒(假牙)，也一定要注意口腔清潔衛(wèi)生，除刷牙外，可用牙線清潔牙與牙之間的鄰接面，以防牙齒發(fā)生齲壞(爛牙)、牙齦炎、牙周炎等。
    觀念4：只要堅持刷牙，就沒必要“洗牙”了。
堅持刷牙也可能有牙結(jié)石、齦炎，所以有牙結(jié)石、齦炎就應該到醫(yī)院洗牙。
    觀念5：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉完換全口假牙省事。
全口假牙效果差，特別是牙槽骨萎縮時，全口假牙易松動、咀嚼無力。一般牙齒缺失越多，修復(鑲牙)效果越差。

為了提高市民愛護口腔健康的意識和擴大愛牙日的科普宣傳，深圳市健康教育與促進中心就9月20日愛牙日面向深圳市全市市民，開展愛牙護齒主題藝術(shù)作品征集活動。點擊鏈接參與投票：http://jump.qingfenfa.com/gjbq2jdi

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一等獎一名：健身器材七件套

二等獎三名：眼部按摩儀

三等獎五名：運動背包

大量精美禮品等待愛健康，會生活的你！

備注：本次活動由深圳市健康教育與促進中心主辦