“管住嘴，邁開(kāi)腿”是很多人興奉的減肥圣經(jīng)。但現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏日益加快，學(xué)業(yè)壓力、工作壓力迎面而來(lái)，家庭瑣事把運(yùn)動(dòng)時(shí)間擠壓得所剩無(wú)幾，再剝奪掉美食佳肴帶來(lái)的慰藉，很多人怕是要感到生活無(wú)趣了。

其實(shí)，減肥并不是一件枯燥乏味甚至勞筋傷骨的苦差事。是不是很顛覆以往的認(rèn)知?首先，我們要改變成見(jiàn)——減肥并不等于減重。

減肥并不等于減重，真正健康有效的減肥應(yīng)以減脂為目標(biāo)。

很多人當(dāng)下減重成功，卻極易反彈，越減越重。究其根本，這是因?yàn)樗麄兊臏p重方法沒(méi)有促進(jìn)脂肪燃燒、分解并排出體外，減重減掉的是肌肉與水份，反彈回去卻是脂肪，就會(huì)越減越肥。

真正健康有效的減肥應(yīng)該以減脂為目標(biāo)，并通過(guò)監(jiān)測(cè)身體肌肉、水分、脂肪等指標(biāo)的變化，達(dá)到只減脂肪而不減其他營(yíng)養(yǎng)成分的目的。

疫情催生機(jī)會(huì)，悅小妖“5+15”間隙性飲食干預(yù)減脂技術(shù)火爆減脂圈。

近日，一項(xiàng)“5+15間隙性飲食干預(yù)減脂技術(shù)”火爆了減脂圈。小編了解到，這項(xiàng)技術(shù)的核心正是通過(guò)減掉人體的內(nèi)臟脂肪，同時(shí)補(bǔ)充人體所需的水分、肌肉、蛋白質(zhì)等基礎(chǔ)能量，達(dá)到減脂不減營(yíng)養(yǎng)的目的。

此外，該項(xiàng)技術(shù)將現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和健康管理理論完美結(jié)合，從調(diào)理體質(zhì)、改善飲食和生活方式著手，通過(guò)間歇性飲食管理法來(lái)控制體重、預(yù)防慢性疾病，真正達(dá)到了減掉脂肪，提高免疫力，促進(jìn)人體健康的初衷。

悅小妖源自何方?華東醫(yī)藥二次創(chuàng)業(yè)，初心不變。

悅小妖是華東醫(yī)藥集團(tuán)推出的健康管理減脂新品牌。 “5+15”間隙性飲食干預(yù)減脂技術(shù)秉承了李邦良董事長(zhǎng)“讓人們少吃藥或不吃藥”的初心，通過(guò)改善肥胖，把慢性病扼殺在源頭，以二次創(chuàng)業(yè)的形式，歷經(jīng)華東醫(yī)藥自有研究院3年研發(fā)，6000余名醫(yī)務(wù)人員親身試驗(yàn)，最終信心滿滿推向市場(chǎng)。