白癜風(fēng)是每一個(gè)患者都渴望治好的，在日常的治療中也非常的用心，但是在冬季不少白癜風(fēng)患者都有一些不好生活習(xí)慣，導(dǎo)致白癜風(fēng)治療的延緩，其實(shí)冬季相對夏季來說治療更加有利，注意這幾個(gè)細(xì)節(jié)，讓你的治療更加穩(wěn)定!

細(xì)節(jié)一：冬季穿衣有講究

冬季的外套一般穿得較為寬大，較為保暖，其實(shí)在白癜風(fēng)的治療，對于日常的穿著也是需要少許的注意。

1.衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

2.避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。

細(xì)節(jié)二：冬季洗澡有講究

冬季洗澡除了可以清潔我們皮膚上的污垢，還能讓寒冷的身體暖和起來，所以很多人選擇睡覺前洗一個(gè)舒服的熱水澡或者泡個(gè)澡，不過對于白癜風(fēng)患者來說洗澡也是有講究的!

1.水溫適宜，40度左右即可。冬季因?yàn)樯眢w較冷，洗澡時(shí)容易水溫太高，這樣一是容易燙傷皮膚，二是容易引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂，導(dǎo)致皮下出血，誘發(fā)各種皮膚問題，甚至可能影響白癜風(fēng)的治愈，所以水溫切勿過熱

2.皮膚干燥需注意,冬季氣溫低，人體新陳代謝慢，皮膚微循環(huán)慢，皮膚相對干燥。太過頻繁洗澡會(huì)導(dǎo)致皮膚表面油脂過度流失，使干燥的皮膚更加干燥白癜風(fēng)患者可以根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整控制時(shí)間，或者在洗澡后再涂抹一些成分安全的潤膚乳。

3.不要搓澡 ，在北方地區(qū)，澡堂文化比較濃厚，人們也喜歡搓澡泡澡，但是白癜風(fēng)患者需要注意 洗澡期間，不要過多的抓撓皮膚，也不要用浴巾等硬擦，凡是因?yàn)檫^度撓抓或搓擦等，會(huì)使皮損遭受刺激，容易導(dǎo)致同形反應(yīng)，加重白癜風(fēng)病情。

4.注意保暖防止流感冬季，室內(nèi)外溫度相對較低?；颊呦丛韬笠欢ㄒＥ?，盡量避免洗澡后立即外出，防止流感等疾病加重病情。流感會(huì)降低白癜風(fēng)患者的免疫力，各種病毒細(xì)菌更容易侵害患者身體。

細(xì)節(jié)三“家庭光療”讓治療更便捷

冬季由于天氣原因，許多患者不愿意出門，不愿意去醫(yī)院進(jìn)行照光，而且照光往往需要脫衣治療，冬季繁瑣的衣物也讓人更為不便。這時(shí)，可以選擇半島家用308來進(jìn)行光療，

半島家用308nm準(zhǔn)分子光，與醫(yī)院同款光源，獲得中國 CFDA認(rèn)證(渝械注準(zhǔn)20162260001)，并于2018年陸續(xù)獲得美國FDA(K172273)和歐盟CE認(rèn)證，成為國內(nèi)首款獲得CFDA/FDA/CE認(rèn)證的家用308nm準(zhǔn)分子光治療儀。

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1.真正的308nm準(zhǔn)分子光：以氯化氙(XeCl)為介質(zhì)發(fā)出單一波長308nm的準(zhǔn)分子光，是治療白癜風(fēng)的最佳波長。

2.能量更高，療效更好：照射強(qiáng)度高達(dá)30mW/cm2，照射時(shí)間以秒計(jì)算，起效更快，療效更好，對于背部、腿部等軀干部位，5-6次即可看到黑色素島的生成。

3.靶向治療，無副作用：4cm*4cm的出光口側(cè)壁采用透明防輻射材料，配合多形出光窗口，直視下精準(zhǔn)定位治療，無損健康皮膚。氯化氙308nm準(zhǔn)分子光能夠治療兒童及嬌嫩皮膚。有效減少紫外光帶來的光老化問題。

4.操作簡單，治療方便：一體化手持式設(shè)計(jì)，直觀的操作界面，配合高清觸摸屏，輕松設(shè)置治療參數(shù)，老人與小孩都可輕松操作。

細(xì)節(jié)四 隨時(shí)關(guān)注進(jìn)展調(diào)整治療方案，

在治療白癜風(fēng)的時(shí)候很多患者無法確定治療是否有效，同時(shí)因?yàn)榧彝ス獐煹谋憬?，也減少了復(fù)診，其實(shí)即使選擇了家庭光療，也要與醫(yī)生保持聯(lián)系，在發(fā)現(xiàn)治療好轉(zhuǎn)后及時(shí)與醫(yī)生溝通，看是否需要調(diào)整治療方案，乘勝追擊。白癜風(fēng)好轉(zhuǎn)有以下五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1.白斑不再繼續(xù)擴(kuò)展蔓延。

2.白斑周邊由模糊不清漸轉(zhuǎn)為清晰分明。

3.白斑邊緣出現(xiàn)著色加深現(xiàn)象。

4.白斑中央長出毛囊性黑點(diǎn)。

5.白斑轉(zhuǎn)紅或變淡、變模糊，逐向內(nèi)縮(可用尺子和圓規(guī)每月進(jìn)行一次測量)。

白癜風(fēng)是常見的皮膚病，雖然頑固，但還是有治愈的可能，切勿放棄。