說(shuō)到膠原蛋白，很多人首先會(huì)聯(lián)想到一些與肌膚相關(guān)的詞，比如水潤(rùn)、光澤、細(xì)膩、年輕。膠原蛋白被稱為“肌膚骨架”，是讓肌膚充滿彈性健康的活力源泉，若膠原蛋白大量流失，會(huì)加速肌膚松弛衰老，下面，就來(lái)詳細(xì)了解一下膠原蛋白。

膠原蛋白的重要性

膠原蛋白在人體皮膚中占據(jù)了70%左右，是構(gòu)成真皮層的主要成分之一，在人體皮膚中組成了一張彈力纖維網(wǎng)，支撐著皮膚，維持著皮膚彈性，鎖住水分。除了皮膚外，膠原蛋白還廣泛分布于人體眼睛、關(guān)節(jié)、胸部、血管等部位，并承擔(dān)著不同的功能。

體內(nèi)膠原蛋白的流失，會(huì)導(dǎo)致肌膚粗糙、松弛、暗黃、皺紋等，也更容易出現(xiàn)、長(zhǎng)痘、毛孔粗大等一系列肌膚問(wèn)題，還可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮，血管壁彈性變差等。

膠原蛋白為什么會(huì)流失？

知道了膠原蛋白的重要性，再來(lái)了解下膠原蛋白為什么會(huì)流失。其實(shí)，年齡是膠原蛋白流失的最主要原因，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)不斷流失，25歲以后，體內(nèi)膠原蛋白生成會(huì)減少，同時(shí)體內(nèi)膠原蛋白流失也在加速，而過(guò)了30歲，膠原蛋白的流失速度就變得更快了。

除了年齡這個(gè)因素外，陽(yáng)光中的紫外線、日常頻繁地熬夜、精神壓力、日常輻射、長(zhǎng)期化妝等也會(huì)加速體內(nèi)膠原蛋白的流失，另外，汽車所排尾氣中含有的很多游離重金屬物質(zhì)，在接觸到皮膚后，也會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白流失加速。

因此，為了減緩膠原蛋白流失，就要注意以上這些點(diǎn)。此外也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白，以提高體內(nèi)膠原蛋白水平。雖說(shuō)雞爪、豬皮、魚(yú)翅等日常食物含有膠原蛋白但是日常食物中的膠原蛋白為大分子膠原蛋白難以被人體消化吸收。僅從日常食物這個(gè)途徑來(lái)攝取膠原蛋白，自然難以滿足身體的需要，建議適當(dāng)進(jìn)食膠原蛋白產(chǎn)品，比如膠原蛋。

湯臣倍健膠原蛋怎么樣？

湯臣倍健膠原蛋，其原料甄選自Peptan膠原蛋白。Peptan膠原蛋白中含有18種人體所需氨基酸，2000道爾頓小分子量，容易被人體所吸收利用。

在口感方面，湯臣倍健膠原蛋食用起來(lái)會(huì)有一股清新的水蜜桃味，食用方法上比較簡(jiǎn)單，使用溫開(kāi)水沖泡，攪拌均勻后便可飲用，每日只需食用1~2袋，每袋都是獨(dú)立包裝，也很方便日常攜帶。

膠原蛋白對(duì)人體很重要，在日常生活中，我們應(yīng)盡量避免膠原蛋白的流失，與此同時(shí)，建議也備一些湯臣倍健膠原蛋。