大自然奧妙得很，好菌、致病菌會自己「搶地盤」，達到平衡。如果過度使用抗菌產品，還可能除掉好菌，致病菌就更可能留下來，招來疾病。

像是皮膚，是阻擋外界侵襲的第一道防線，過渡使用抑菌產品，比如抗菌皂等，會殺死正常寄生在皮膚上的微生物，削弱皮膚的抵抗力，增加感染風險。美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）早已將多種抗菌洗浴產品加入禁售名單。

尤其是女性會頻繁使用婦科洗液，這種做法其實很容易將致病菌帶進陰 道內，改變陰 道內的pH值，破壞正常菌群的相互制約關系。女性陰 道自有一個菌群，這個菌群包含40余個菌屬，雙歧桿菌、優(yōu)桿菌、大腸桿菌等100多個菌種。其中，乳桿菌、雌激素及陰 道pH是維持陰道生態(tài)平衡的“三駕馬車”。陰 道上皮在雌激素作用下變厚、糖原含量增加，乳桿菌將糖原轉化為乳酸，維持正常的酸性環(huán)境，以此抑制其他病原體生長，這個過程稱為“陰 道自凈”。若菌群失調，此功能就會失效，進而引發(fā)各種炎癥。還需提醒的是，男性的尿道口和也有類似的菌落分布，平時要注意清潔，勤換內褲。