近日，氣溫逐漸升高，高溫?zé)崂饲娜稽c(diǎn)燃了“冷經(jīng)濟(jì)。“無冰不歡”成了大多數(shù)人消夏解暑的必然方式：冰鎮(zhèn)涼茶、冰鎮(zhèn)西瓜、飲料、冰淇淋、冰啤.......，冰箱里各種“冰”爽食品齊上陣，力求快速降溫來“續(xù)命”。那一種由內(nèi)而外的透心涼，是不是讓你欲罷不能？有的人很享受，可是有的人卻因此出現(xiàn)“冰箱型”腸胃病：上吐下瀉，頭痛胸悶……

“冰箱病”為什么會找上你？

一是冰箱取出冰凍食品立即食用的人。冰箱取出的食品溫度與人體溫度相差較大，若快速大量的進(jìn)食，可反射性地引起血管收縮，血流量減少，可導(dǎo)致生理功能失調(diào)，誘發(fā)頭痛、上腹陣發(fā)痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

二是冰箱食物長時(shí)間貯存后，再取出食用的人。很多人習(xí)慣認(rèn)為冰箱就是“保險(xiǎn)箱”，食物儲存其中是安全的，無論是生、熟食品，只要放入冰箱的食物就不會腐敗變質(zhì)。專家表示，這種想法是錯誤的！其實(shí)，冰箱內(nèi)存活著種類豐富的微生物，一些嗜冷菌在低溫、低氧環(huán)境中都能生長，冰箱中存放的食品成為其重要污染源，如果沒有正確食用食物就可能會導(dǎo)致食源性疾病的發(fā)生。

夏季急性腹瀉:典型“冰箱”病

夏季氣溫高，人們整天喜歡長時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境當(dāng)中，一邊“空調(diào)降溫”，一邊“冷飲續(xù)命”。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，這樣的生活方式容易導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)形成寒濕體質(zhì)，寒邪與濕邪裹挾直接傷及腸胃，形成寒濕型泄瀉，臨床表現(xiàn)為：大便清稀或如水樣，腹痛腸鳴，食欲不振，脘腹悶脹，胃寒，舌苔薄白或白膩，脈濡緩。出現(xiàn)寒濕泄瀉要用能夠芳香化濕、解表散寒的藥物，比如藿香正氣類制劑解決，無需使用抗生素。

此外，中醫(yī)專家指出，夏季陽氣外浮，喝冷飲方式不對，冷飲的“寒氣”殺傷力不僅影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致腹瀉，還會加重女性的宮寒及痛經(jīng)。宮寒和痛經(jīng)往往多見于陽虛體質(zhì)的女性，夏季飲冷則會加重陽虛內(nèi)寒，進(jìn)而導(dǎo)致腹部瘀血阻滯，不通而痛。

所以，盛夏季節(jié)，為了預(yù)防“冰箱型”腸胃病，冷飲的正確打開方式應(yīng)該是：

1. 餐前餐后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食冰鎮(zhèn)食品和飲料；

2. 冰鎮(zhèn)食品和飲料雖然解暑，不宜一次食用過多。因?yàn)檠└?、冰激凌、冰飲料等甜食不但刺激腸粘膜，還會抑制胃腸蠕動，增加胃腸飽脹感。喝冰飲料一定要適可而止，既不能喝得太多，也不宜喝得太快。雪糕/冰淇淋一次最多吃一份；

3.有胃病的人需要根據(jù)自己的病情，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇合適溫度的冰鎮(zhèn)食品和數(shù)量；

4.劇烈運(yùn)動后不要立即飲用冷飲；

5.如果冷飲后出現(xiàn)腹瀉、腹痛癥狀，立即停食可疑食品，同時(shí)服用具有解暑散寒，和中止瀉的藿香正氣口服液，一方面及時(shí)驅(qū)散體內(nèi)的“寒氣”，避免進(jìn)一步刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉加重，另一方面及時(shí)修復(fù)腸胃粘膜，鎮(zhèn)痛、止瀉，促進(jìn)吸收，多維度改善及調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)身體機(jī)能修復(fù)。