寶媽之間的飯后閑談少不了的話題就是孩子吃飯問題。“孩子不喜歡吃飯，有什么辦法讓孩子胃口變好呢？”“我家孩子這兩天一口都不吃，還老說不餓，這是咋回事??？”

其實(shí)，孩子胃口差，消化不好，排除疾病原因，大多數(shù)是脾胃出了問題。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是人身體的根本，我們的整個(gè)身體，都是靠著脾胃吸收食物的營養(yǎng)物質(zhì)，來維持運(yùn)行。所以稱為“脾胃為后天生化之源”。而孩子的喂養(yǎng)過程中，大多因?yàn)榧议L的不恰當(dāng)方式，往往容易使得孩子脾胃受傷，從而引起很多問題，比如，不愛吃飯、厭食、積食等。

針對(duì)孩子脾虛不吃飯，家長得抓緊給孩子調(diào)理了，這些方法不妨試試：

1、合理飲食

小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候應(yīng)注意進(jìn)行合理的飲食。每頓注意不要進(jìn)食過飽，避免進(jìn)食油炸油膩的食物，進(jìn)食食物應(yīng)軟爛，以容易消化為宜，進(jìn)食的時(shí)候還要注意細(xì)嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、保持適量運(yùn)動(dòng)

讓孩子保持適量的運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，幫助腸胃功能慢慢恢復(fù)，促使脾胃變好。

3、藥物調(diào)理

如果孩子脾出問題后，簡單有效的方式之一就是藥物調(diào)理。藥物選擇上，多數(shù)家長信賴兒童裝江中健胃消食片。該藥用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良癥見上述癥候者，是很多人們家中的常備藥。

兒童裝江中健胃消食片其主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，有效調(diào)理小兒脾胃不和。

孩子脾虛不吃飯，家長需要引起重視，不過也無需太過緊張，按照上述提到的方法，幫助孩子進(jìn)行調(diào)理，相信很快癥狀會(huì)有所改善。