你是否也在感嘆：同樣是養(yǎng)娃，別人家孩子到飯點吃飯吃得又好又香，自家娃連哄帶騙都吃不進幾口。其實，沒有天生不愛吃飯的孩子，孩子不肯好好吃飯，也是有原因的，看看下面幾點，你家孩子中了幾個。

1、飯前吃零食或甜食

零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數(shù)孩子愛吃甜食、巧克力等，高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有饑餓感，因此沒有進食的興趣。

2、父母挑食影響孩子

有些父母愛挑選那些他們認為比較好的最有營養(yǎng)的食品給孩子吃，這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象，孩子自然就會趨向于那些所謂好的食品，而對所謂不好吃卻又含豐富營養(yǎng)的食物，就少吃，甚至不吃。

3、脾胃不和

小孩子消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。

孩子不吃飯，眾家長選擇兒童裝江中牌健胃消食片

兒童裝江中牌健胃消食片含有的藥食同源的山楂、麥芽、山藥、陳皮等成分，有提高孩子食欲、消食、開胃的作用，且不會讓孩子產(chǎn)生依賴性，安全性高。另外，對于脾胃不和消化功能弱導致孩子不愛吃飯的情況，兒童裝江中健胃消食片中還含山藥、陳皮、太子參，健脾益胃，理氣消食，飯后吃可幫助健脾助消化，飯前吃可開胃增食欲，讓孩子消化吸收好，吃飯香。

當然除此以外，家長還要注意控制孩子零食量。給孩子吃零食一定要限量、定時，尤其是在飯前1小時和飯后1小時，就別讓孩子吃了。家長飯桌上也要做好榜樣，不挑食，不要一邊吃飯一邊玩手機、看電視，應該一起給孩子營造吃飯的良好環(huán)境。

“小吃貨”是培養(yǎng)出來的，找到孩子不愛吃飯的原因“對癥下藥”，讓自家孩子也能乖乖吃飯，告別“小飯渣”。