氣是構(gòu)體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，由于先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退等種種原因，氣虛之人越來越多。

氣虛的危害可涉及全身各個方面，如氣虛則衛(wèi)外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養(yǎng)而精神萎靡，頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行，脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調(diào)，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退，從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象。

氣虛補氣的最佳方法有哪些？以下是五種補氣效果絕佳的中藥：

一、黨參

能補中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。

二、太子參

補肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。

三、白術(shù)

補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

四、人參

大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復(fù)。

五、黃芪

補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。

以上是五種補氣的中藥，但是需要動手熬制，比較麻煩，而且單服用一味中藥非常容易上火，氣虛補氣的最佳方法可以直接服用中成藥效果會更好，比如江中黃芪生脈飲。

江中黃芪生脈飲源自千古名方《生脈散》加“補氣第一要藥”黃芪，既補且清又斂，能補五臟之氣，溫和滋補，養(yǎng)心補肺。江中黃芪生脈飲由黃芪、黨參、麥冬，五味子，南五味子組成。黃芪和黨參補中益氣，健脾肺，佐之麥冬養(yǎng)陰潤肺，五味子和南五味子斂肺滋腎，有效調(diào)理氣虛。

以上就是五種補氣的中藥，以及一款治療氣虛的中成藥，不過在服藥之前還是建議大家，要了解自己的氣虛是什么氣虛，這樣才能做到對癥下藥。