腹瀉，俗稱拉肚子，是日常生活中比較易得的病癥之一，同時也會給人帶來很不適的感覺，嚴重的情況下，還會出現(xiàn)脫水的情況。如果一天中出現(xiàn)3次以上“拉稀”，就是哪里不太對了。那導(dǎo)致拉肚子的原因有哪些呢？

拉肚子的原因有哪些？

1、病毒感染

人們往往由于飲食不衛(wèi)生，吃進食物中感染了病毒，從而引起了病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、柯薩奇病毒等病毒感染后都有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

2、消化不良

飲食不規(guī)律、進食過多、吃不易消化的食物會導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等癥狀。

3、食物中毒

引起食物中毒的原因很多，比如變質(zhì)的食品、污染的水源和不潔的餐具。需要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食物變質(zhì)的速度往往比其他季節(jié)快。一旦食物中毒，患者會表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

4、飲食貪涼

很多人喜歡在夏天吃冷飲，但如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現(xiàn)腹瀉。

那拉肚子了怎么辦好呢？

1、首先，不能讓身體缺水。喝水也要考究方式方法的，平時飲水機的水只能燒到80度，就不要喝了。用小鍋把水煮開，里邊放適量的糖和鹽，簡稱糖鹽水。喝的時候，慢一點，這樣更簡單被腸道吸收(不要大口大口往下吞)，并且盡量喝的比平常熱一點。

2.、喝完水10分鐘后，揉揉肚子。很簡單，用自己的手掌，逆時針方向摩擦肚皮，速度稍快一點，最少3分鐘，讓肚皮熱起來。(一定要逆時針，才可以止瀉)。

3、必要時可以服用必奇蒙脫石散。它可以吸附抑制病菌病毒等致病因子，通過糞便的方式將致病因子排出體外，從而快速止瀉，還能夠覆蓋腸道，保護和修復(fù)受損腸黏膜。

必奇蒙脫石散上市已經(jīng)有10年的時間，其原料藥以及制劑產(chǎn)品均獲得了歐盟GMP認證，并被法國納入醫(yī)保，品質(zhì)有保障。而且，必奇蒙脫石散具備高安全性、起效快，70%的腹瀉患者在使用必奇后，一天內(nèi)即可見效，獲得國內(nèi)外消費者的一致認可。

看到這里，相信大家對拉肚子的原因有哪些也有了一定的了解。因此，大家平時應(yīng)該就要及時的預(yù)防這些情況的發(fā)生，生活中注意護理好自己的腸胃。