“老板，我今天腰痛得都沒法正常走路，想請(qǐng)一天假?！边@天早晨，程序員小王一覺醒來扶著墻好不容易把自己倒騰到了衛(wèi)生間，氣喘吁吁地坐在馬桶上給老板發(fā)出了這條微信。

“又腰痛了？小王啊，工作再忙也要多注意身體??！”老板的回復(fù)來得很快，這個(gè)假批準(zhǔn)得很爽快。

“多謝老板關(guān)心，我這就是長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)才引起的腰痛，多鍛煉鍛煉就好了！”小王一邊打字一邊腹誹老板：要不是天天加班，我也不至于每天坐在那待八九個(gè)小時(shí)，讓我這腰“英年早逝”吧！

面對(duì)這樣的情景和腹誹，不知道有多少工作中需要久坐或者久站的朋友在電腦前會(huì)覺得“腰間一痛”。其實(shí)在日常生活中，需要久坐或者久站的工作不在少數(shù)，如教師、會(huì)計(jì)、設(shè)計(jì)師、程序員等都是很“費(fèi)腰”的職業(yè)。而為了不讓腰痛影響到正常的工作與生活，很多人會(huì)選擇各種方法去緩解腰痛，有的人鐘愛貼膏藥，甚至覺得膏藥的味道還挺好聞；有的人喜歡周末去做個(gè)理療，不僅緩解腰痛，還能緩解疲憊；有的人則選擇定期去醫(yī)院進(jìn)行按摩。

這些調(diào)理腰痛的方法往往是治標(biāo)不治本，雖然可以緩解一時(shí)之痛，卻沒有從腰痛的源頭入手，解決不了腰痛的根本問題。然而，從中醫(yī)的角度來看，“腰為腎之府”是指腰是腎臟的家，反過來就是說腎臟是腰的主人。所以當(dāng)出現(xiàn)腰痛，且沒有器質(zhì)性病變，如生殖系統(tǒng)疾病等，如若沒有多數(shù)為腎虛引起，腎虛是腰痛發(fā)病的關(guān)鍵所在。所以想要緩解腰痛，首先應(yīng)該補(bǔ)腎。

而針對(duì)腎虛引發(fā)的腰痛，中醫(yī)一般會(huì)推薦中成藥作為主要治療，可配合外用膏藥或搽劑作為輔助，在藥物方面可以選擇北京同仁堂壯腰健腎丸。

北京同仁堂壯腰健腎丸在治療腰痛方面可以說是“標(biāo)本兼治”，其中狗脊、桑寄生、女貞子具有很好的滋補(bǔ)肝腎的作用；菟絲子、千斤拔起到強(qiáng)筋壯骨的作用；黑老虎、牛大力、雞血藤具有舒筋活絡(luò)的作用；而金櫻子起到固澀縮尿的作用；諸藥合用，共奏壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò)之功。通過補(bǔ)腎來治療腰痛癥狀，這是“治本”；通過治療腰肌勞損，這是“治標(biāo)”。標(biāo)本兼治使得北京同仁堂壯腰健腎丸能夠緩解腎虛所導(dǎo)致腰痛。同時(shí)，其制作工藝為蜜丸，通過蜂蜜進(jìn)行調(diào)和可以使藥物對(duì)于胃腸道的刺激明顯減少。

除了服用北京同仁堂壯腰健腎丸，腰痛患者在日常生活中可開展一些力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，如游泳。游泳較為適合腰痛患者。除了游泳，也可以做一些其它的鍛煉，加強(qiáng)腰背肌力量，從而減少腰痛癥狀的復(fù)發(fā)。

綜上，市面上的壯腰健腎丸主要是大蜜丸劑型，建議各位腰痛的小伙伴口服，一次一丸，一日服用2-3次。不想出門去藥店的小伙伴們網(wǎng)購(gòu)時(shí)認(rèn)準(zhǔn)某東或者某寶正規(guī)平臺(tái)（如：北京同仁堂官方旗艦店、京東大藥房等），人在家中坐就能收到快遞了，希望大家的腰痛癥狀都能盡快緩解，畢竟腰痛的折磨誰痛誰知道！