說到拉肚子,相信每個人都不陌生,并且都不止一次經(jīng)歷過。有人覺得拉肚子是小毛病,不值得太在意;也有人一拉肚子就如臨大敵,趕緊吃藥上醫(yī)院......到底哪種應對方法更好,該如何正確地認識拉肚子呢?今天我就專門講幾個關(guān)于拉肚子的常見問題。

一、拉肚子是因為“吃壞東西”?

引起拉肚子的原因遠比我們想象得多。很多人覺得拉肚子就是因為吃壞了東西,而之所以會產(chǎn)生這樣的想法,主要因為“吃壞東西”后“拉肚子”更常見,因而常被用于解釋拉肚子的原因。正因如此,其他很多誘發(fā)拉肚子的隱藏原因,就被我們自動忽略了!

通常而言,拉肚子可以分成感染性腹瀉、炎癥性腸道病、消化性腹瀉、激惹性腹瀉、菌群失調(diào)性腹瀉和功能性腹瀉6個類型,這個分類基本上概括了引起拉肚子的原因。比如,感染性、消化性腹瀉大多是吃東西造成的;其他幾種可能和食物有關(guān),也可能根本無關(guān);但根本原因都是在腸道本身,比如腸道有炎癥,或菌群失調(diào),等等。

二、拉肚子可以不吃藥?

拉肚子的原因這么多,自己是很難判斷清楚的,但基于拉肚子前的飲食行為、精神狀態(tài)等,可以簡單判斷。如果是輕癥的拉肚子,則可以自行用藥處理,不必緊急去醫(yī)院;但腹瀉不止且伴隨有嘔吐、發(fā)燒等,甚至有脫水現(xiàn)象,記得一定要盡快就醫(yī)。

其實,像激惹性、功能性的腹瀉,可能不吃藥就能自愈,但在不清楚具體原因的時候,還是吃藥止瀉最為保險。吃藥不僅可以及時止瀉,避免腹瀉拉水過多而脫水,同時還可以避免一些后遺癥,尤其是腸道類健康問題。

三、拉肚子的人不容易便秘?

很多人覺得拉肚子跟便秘是相反的,經(jīng)常拉肚子就不會便秘,甚至有人減肥時就希望自己拉肚子排毒……這是一個很大的誤區(qū)。拉肚子和便秘都是腸道功能異常的典型表現(xiàn),有些人可能會在兩種癥狀之間反復,所以千萬不要為了不便秘而希望自己拉肚子!

四、治拉肚子西藥更好?

止瀉藥的種類有很多,一般人都會覺得西藥止瀉快,效果好。但事無絕對,其實很多腸道中成藥,也很不錯!而且相較于西藥,腸道中成藥基本沒有副作用,而蒙脫石散類的止瀉西藥則很容易出現(xiàn)止瀉后便秘的情況,另外腸道中成藥的功效往往不像西藥那么單一,可以止瀉、消炎、潤腸、鎮(zhèn)痛等,因而功效更加的綜合。

比如康恩貝腸炎寧片、四神丸就能快速止瀉,還能調(diào)理體質(zhì)、改善腸道功能。尤其腸炎寧片,不僅能止瀉,更能消除腸道炎癥,促進消化防便秘。因此,如果不知道拉肚子的原因,但又需要自行吃藥止瀉,那么服用腸道中成藥明顯更合適,更有利于幫助腸道恢復健康。

五、夏季更容易拉肚子?

有些人覺得夏季更容易拉肚子,因為夏天食物容易變質(zhì),加上細菌病毒橫行。但拉肚子并非只是夏季容易發(fā)作,諸如消化性、炎癥性或激惹性腹瀉,都有可能隨著秋冬氣溫降低而更容易發(fā)作。所以,就算到了秋冬時節(jié),也不能掉以輕心,而應隨時注意保養(yǎng)腸胃,注意腹部保暖,少吃辛辣、生冷等刺激性食物。只有腸道健康了,拉肚子才少發(fā)生,身體也才會更健康。

總之,拉肚子不是小事,大家一定要引起高度重視,尤其是經(jīng)常容易拉肚子的人群,一定要記得去檢查是否有腸道炎癥。如果發(fā)現(xiàn)腸道有炎癥,就一定不能簡直止瀉,而是要消除腸炎,如此才能避免頻繁腹瀉。