做完手術(shù)后，需要一段時(shí)間靜養(yǎng)，在此期間需要通過飲食的合理搭配來讓身體保持平衡，以達(dá)到更好的恢復(fù)效果。但因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的身體虛弱，很多病人就不知道該怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更好，那么到底手術(shù)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品好？快速恢復(fù)這樣吃。

術(shù)后身體機(jī)能下降，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面一定要多下功夫，遵循多樣化的基礎(chǔ)上，還要特別添加一些對(duì)傷口恢復(fù)有幫助的營(yíng)養(yǎng)素，以下這些食物，可以根據(jù)情況考慮：

1、維生素

蔬菜、水果（富含維生素C），獼猴桃、堅(jiān)果等食物中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，達(dá)到加速傷口愈合的效果，可以選擇吃一吃。

2、蛋白質(zhì)

傷口恢復(fù)期間，蛋白質(zhì)不可或缺的，它是人體組織損傷修補(bǔ)的主要原料，保持充足的蛋白供應(yīng)，傷口自然愈合更快。比如生活中的豬瘦肉、牛肉、雞蛋、蝦等，可以通過合理的制作方式，做成讓病人吃。

3、微量元素（鋅和鐵）

體內(nèi)膠原蛋白的合成，是需要鋅可與維生素C結(jié)合參與其中的，因此這類營(yíng)養(yǎng)素一定不可以缺少，可以從動(dòng)物肝臟、腎臟、海帶、木耳、綠葉蔬菜菠菜、芹菜、西紅柿等食物中進(jìn)行獲取。

為了快速恢復(fù)，有很多人會(huì)在康復(fù)期間選擇添加營(yíng)養(yǎng)品，在這里要告訴大家的是，選擇可以但一定要合理化，相對(duì)來說含有小分子活性蛋白的初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液，就比較不錯(cuò)。

它里邊含有小麥低聚肽與海洋魚皮膠原低聚肽，因?yàn)槎际切》肿訝I(yíng)養(yǎng)蛋白，因此不用分解就可以直接被人體吸收，整個(gè)過程不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，也不會(huì)影響消化系統(tǒng)的恢復(fù)。堅(jiān)持服用一段時(shí)間，可促進(jìn)傷口愈合，幫助提高免疫力與感染能力，還有改善皮膚水分的作用。相對(duì)來說它的價(jià)格更合理，就是長(zhǎng)期服用也不會(huì)有經(jīng)濟(jì)壓力，而且甜甜的麥香味，很好喝。

需要注意的是，在恢復(fù)期間，有些食物要謹(jǐn)慎攝入，因?yàn)闀?huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，比如生冷辛辣食物：涼飲、酒精、胡椒、煎炸食物等，躲開這些食物，再加上合理的日常護(hù)理，那么身體就會(huì)快速恢復(fù)到健康狀態(tài)了。