手術(shù)后傷口恢復(fù)需要一定的時(shí)間，很多病人希望通過(guò)日常飲食與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，來(lái)讓時(shí)間縮短，那么有沒(méi)有可能呢？答案是有的，只要合理搭配飲食還有營(yíng)養(yǎng)及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)有想要的效果，那么吃什么傷口愈合快？這些營(yíng)養(yǎng)要及時(shí)補(bǔ)充。

1、蛋白質(zhì)

傷口愈合需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，它是人體組織損傷修復(fù)的主要原料，只有保持充足的蛋白供應(yīng)，傷口才有快速愈合的可能。在生活中豬瘦肉、牛羊雞鴨、雞蛋、魚(yú)、蝦等蛋白質(zhì)豐富，可根據(jù)自己的恢復(fù)情況考慮補(bǔ)充。

2、維生素

膠原蛋白產(chǎn)生需要維生素，繼而達(dá)到傷口愈合的目的，肉芽組織新生與毛細(xì)血管修復(fù)，都與維生素有關(guān)，因此不可缺失，可以從蔬菜、水果（富含維生素C），獼猴桃、堅(jiān)果、麥胚油、魚(yú)肝油等中進(jìn)行獲取。

3、微量元素

在這里所說(shuō)的微量元素包括鐵與鋅，鐵參與血紅蛋白、色素與各種酶的合成，鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成。動(dòng)物肝臟、腎臟、海帶、木耳、綠葉蔬菜菠菜、芹菜等食物，可以合理搭配選擇。

除了以上介紹的這些日常食物，可以有效促進(jìn)傷口愈合外，還有一些營(yíng)養(yǎng)品可選，比如小分子營(yíng)養(yǎng)蛋白就很不錯(cuò)，它更容易被人體吸收，沒(méi)有分解過(guò)程直接滲入到人體，以彌補(bǔ)術(shù)后所缺失的營(yíng)養(yǎng)，幫助提高免疫力與抵抗力，還可以有效促進(jìn)傷口愈合。

初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液就是含有小分子營(yíng)養(yǎng)蛋白的產(chǎn)品，其中小麥低聚肽本身就是抗氧化肽，可以提高人體的免疫力，加速體內(nèi)的自由基清除。

還有海洋魚(yú)皮膠原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道爾頓）的，改善皮膚水分，促進(jìn)傷口愈合、抗氧化等多種調(diào)節(jié)功能，對(duì)于術(shù)后病人恢復(fù)有很大的幫助。

除此以外，還搭配了水溶性膳食纖維，對(duì)于腸胃蠕動(dòng)有好處，不僅不會(huì)造成負(fù)擔(dān)，還可以有效預(yù)防便秘。

關(guān)于吃什么傷口愈合快？以上的簡(jiǎn)單介紹，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。除了飲食方面，想要傷口快速愈合，還要在其它方面多下功夫，比如傷口的護(hù)理、日常運(yùn)動(dòng)與休息、還有心情方面，全面護(hù)理，才可以直接讓身體健康起來(lái)。