做完手術(shù)后，身體變得極為脆弱，尤其是營(yíng)養(yǎng)缺失，會(huì)影響傷口愈合與身體恢復(fù)。想要改善這樣的情況，就要從飲食方面入手，那么手術(shù)后吃什么恢復(fù)快？

手術(shù)后吃什么恢復(fù)快？可以考慮以下幾種食物：

1、牛肉

在牛肉中，有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于術(shù)后病人來(lái)說(shuō)是一種很好的選擇，它的脂肪含量低，可減少體內(nèi)脂肪堆積。

2、鱸魚(yú)

蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等，都在鱸魚(yú)中，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，食用后可健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于傷口愈合有好處。

3、雞蛋

雞蛋的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有大量的礦物質(zhì)、維生素、以及蛋白質(zhì)，對(duì)于身體虛弱的術(shù)后病人來(lái)說(shuō)，是很好的選擇，可以增加優(yōu)良的蛋白質(zhì)，同時(shí)補(bǔ)充其它營(yíng)養(yǎng)元素，讓傷口愈合更快，同時(shí)元?dú)獯笤觥?/p>

4、乳鴿

乳鴿中含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)還有豐富的鈣、磷、鐵、脂肪等。術(shù)后傷口的修復(fù)需要蛋白質(zhì)，服用它可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，以促進(jìn)傷口愈合。

5、豬蹄

豬蹄中含有的膠原蛋白，在被人體吸收以后，可以主皮膚變得更光滑細(xì)嫩，對(duì)于術(shù)后的病人來(lái)說(shuō)很友好。它有利于組織細(xì)胞正常生理的恢復(fù)，加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老。

6、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，很容易被人體吸收，并且高溫下?tīng)I(yíng)養(yǎng)也不會(huì)受到破壞，因此食用以后對(duì)于營(yíng)養(yǎng)增加是有好處的。

除了以上介紹的這幾款食物可以選擇，為了更好的促進(jìn)傷口愈合與身體恢復(fù)，還可以適當(dāng)添加小分子營(yíng)養(yǎng)蛋白，比如江中初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液，就很不錯(cuò)。

江中初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液，有小麥低聚肽與海洋魚(yú)皮膠原低聚肽兩種小分子活性蛋白。

其中的小麥低聚肽，能夠有效的細(xì)胞的氧化應(yīng)激，加速體內(nèi)自由基清除，而且它本身就是抗氧化肽，對(duì)健康是有好處的。

還有另外一種成分海洋魚(yú)皮膠原低聚肽，具有多種生理調(diào)節(jié)功能，如改善皮膚水分，促進(jìn)傷口愈合、抗氧化等功能；同時(shí)海洋魚(yú)皮膠原低聚肽含有抗氧化肽及高品質(zhì)膠原蛋白中的（羥）脯氨酸、甘氨酸、賴氨酸等為促進(jìn)人體合成膠原蛋物質(zhì)的有效氨基酸。

手術(shù)后吃什么恢復(fù)快？除了在飲食上面的合理選擇，日常護(hù)理中還要注意，不要用手去接觸傷口，遠(yuǎn)離感染源，避免傷口感染；不要長(zhǎng)期處于焦慮的情緒中，讓心情放來(lái)對(duì)恢復(fù)有幫助。