免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。而當(dāng)生病時(shí)，尤其做完手術(shù)后，免疫力是比較低下的，那么，要如何提高免疫力呢？

飲食得當(dāng)

術(shù)后或者是生病住院的病人飲食多以健康營(yíng)養(yǎng)為主，比如牛奶、雞蛋、青菜類(lèi)食物，葷素搭配避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)量引起腸胃不適。手術(shù)以后的病人初期不能進(jìn)補(bǔ)太多的食物，隨著身體的恢復(fù)由少到多添加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不然容易給腸胃增加負(fù)擔(dān)，更不利于身體的恢復(fù)。平時(shí)還可以通過(guò)食用維生素和富含礦物質(zhì)的食物來(lái)補(bǔ)充能量，多食用雞蛋等富含高蛋白的食物來(lái)提高免疫力，還要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。要注意營(yíng)養(yǎng)搭配的均衡，確保能量的有效攝取。

合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

術(shù)后恢復(fù)慢和營(yíng)養(yǎng)攝入不足有很大的關(guān)系，說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，病人康復(fù)離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)品的加持，這就不得不提到江中初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液，是專門(mén)針對(duì)術(shù)后病人研發(fā)的。

江中初元初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液是專門(mén)為術(shù)后病人研發(fā)，富含海洋魚(yú)皮膠原低聚肽、小麥低聚肽兩種小分子活性蛋白，同時(shí)均衡搭配水溶性膳食纖維、枸杞提取物、葡萄糖酸鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可被小腸直接吸收，不會(huì)造成任何消化負(fù)擔(dān)，適合手術(shù)后病人食用，促進(jìn)術(shù)后傷口愈合和身體恢復(fù)，增強(qiáng)體質(zhì)。

保持良好的心情

在病人生病住院期間，要做到調(diào)整自己的情緒，這樣才能不影響病人的情緒。保持積極樂(lè)觀的態(tài)度配合醫(yī)生的治療，讓病人提高康復(fù)的信心，幫助病人適當(dāng)?shù)腻憻?，有利于病人身體的恢復(fù)。

此外，微量元素的補(bǔ)充也可以有效地提高免疫力，可以多曬太陽(yáng)通過(guò)補(bǔ)鈣的方法來(lái)提高免疫力。只有免疫力提高了，病才好得快，也才不容易生??！