隨著人們生活方式和工作條件的改變，用眼時間越來越多，如長時間用電腦、玩手機、打游戲等。

長期如此很容易導致視覺疲勞出現(xiàn)眼睛干澀、眼紅等癥狀，為了避免這些問題，不少人將眼藥水視為“居家必備”。但眼藥水能長期使用嗎如何正確使用眼藥水呢？

專家不建議盲目使用眼藥水

眼睛不舒服的原因有很多，需要根據(jù)疾病及藥物的性質不同選擇合適的眼藥水，合肥愛爾眼科醫(yī)院角膜、眼表科副主任張玉提醒：不要擅自買很多品種的眼藥水來緩解眼部不適，超過3～4天不能緩解的眼睛不適，應該去就醫(yī)。在沒有弄清楚疾病的情況下，亂用眼藥水可能會延誤病情甚至加重病情。

張玉主任介紹，如果僅僅是針對用電子產品時間長引起眼睛疲勞或者干澀，那么最合適的眼藥水是人工淚液。這些眼藥水只是在眼睛局部起作用，利用的是本身的物理特性起作用，沒有生物活性代謝物質，它們沒有讓眼睛血管收縮的作用，也沒有讓眼睛肌肉松弛作用，所以這些人工淚液滴眼液都有很好的安全性，都可以選擇使用。

不建議長期使用眼藥水

很多人用了“網紅眼藥水”，眼睛會感覺很清涼，紅血絲瞬間消失，不建議長期使用這些眼藥水。

張玉主任介紹，很多網紅眼藥水大多含有甲基硫酸新斯的明，它能收縮瞳孔，改善瞳孔聚焦，所以用了眼藥水以后會覺得眼前一亮。臨床上，這個成分一般只在睫狀肌重癥肌無力的情況下使用。長期用它來緩解眼疲勞，會造成睫狀肌功能異常，眼睛反而更加容易疲勞，且會產生依賴性。

另外，目前市售大多數(shù)眼藥水中都含有防腐劑，短期使用不會有什么問題，但是長期使用含有防腐劑的眼藥水可能會使眼睛的結膜杯狀細胞發(fā)生損傷導致患上干眼癥，造成眼睛發(fā)紅、干澀或疼痛。此外，像激素類眼藥水，長期使用可能引起激素性青光眼；具有抗菌作用的眼藥水長期使用，會引起耐藥或眼部菌群失調。

眼藥水的正確使用方法

第一步：清潔雙手，打開瓶蓋，避免瓶蓋瓶嘴接觸其他物品，以免污染。

第二步：頭部盡量向后仰或平躺下來，用食指將下眼瞼下拉與眼球分開。

第三步：將滴眼液瓶嘴對準眼睛，點在結膜穹窿內，滴1～2滴即可。

注意，眼藥水瓶口盡量不要接觸到眼睛或睫毛，以防藥瓶受污染，點完藥水后應立即蓋上瓶蓋。

第四步：滴完眼藥水后，輕輕閉眼，同時用食指按壓內眼角2～3分鐘，防止眼藥水回流至鼻腔和口腔。

第五步：在睜開眼睛之前，用紙巾將流到眼睛周圍的眼藥水或淚水擦拭干凈。

提示：若需要點2～3種眼藥水，每種應間隔5～10分鐘；若需同時使用滴眼液和眼膏，應先點滴眼液，隔5分鐘再抹眼藥膏。

眼藥水的保存方法

張玉主任建議，滴眼液應盡量放在陰涼、干燥、通風處，溫度太高容易導致其變質。每次使用前要觀察滴眼液是否清亮透明，有無變色或霉菌團出現(xiàn)。無論眼藥水保質期多長，都建議開封1個月后不再繼續(xù)使用。注意在規(guī)定時間內使用，每次使用后要把蓋子擰緊，減少污染和藥液外漏情況，此外眼藥水應盡量與其他類水劑藥物分開存放。

溫馨提示

不要過于依賴眼藥水，眼睛疲勞了，多閉眼休息，看看遠處，或者特意眨眨眼、打個哈欠，都是緩解視疲勞的好辦法。