很多人一吃辣的、一喝涼的就拉肚子，一緊張就肚子痛，一焦慮就便秘，可是檢查卻沒問題，這就可能是得了“腸易激綜合征”。什么是腸易激綜合征？腸易激綜合怎么治呢？

腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和（或）大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。患者以中青年人為主，發(fā)病年齡多見于20～50歲，女性較男性多見，有家族聚集傾向，常與其他胃腸道功能紊亂性疾病如功能性消化不良并存伴發(fā)。

腸易激綜合怎么治？

1、食療法

腸易激綜合征在飲食上要根據(jù)癥狀選擇食物。腹瀉型：建議吃淮山藥，特別是鐵棍淮山，可以燉湯也可以煮粥，健脾去濕，有助于緩解腹瀉;便秘型：如果是陰虛引起的便秘可以多吃點當(dāng)歸、芝麻和首烏等，有通便的效果，有助于緩解便秘。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)的治療方法是非常多的，比如說中藥治療，中醫(yī)是講究辯證論證，比如說脾虛的病人要健脾，濕熱的病人要清熱去濕，陰虛的病人要滋陰潤腸。除了這種中藥治療以外，中醫(yī)的治療方法還包括針灸，如針刺、艾灸。另外還有其他的外治法，如局部的外敷藥療法，都能對腸易激綜合征進(jìn)行有效治療的。

3、益生菌治療

治療消化道疾病最直接的方法，還是多補充人體內(nèi)的有益生菌，保護(hù)腸道壁上正常的生物菌膜，增強腸道消化能力和抵抗力，才是從根本解決問題的方法。腸易激綜合征病人的腸道菌群失調(diào)，補充益生菌可以改善腸道的菌群平衡，來實現(xiàn)對腸蠕動的調(diào)解，以及減輕一些非細(xì)菌性炎癥的改變，所以現(xiàn)在用益生菌療法治療腸易激綜合征是可取的，也是一種補充的治療方法。

看完上文，腸易激綜合怎么治大家都了解了吧。另外，提醒大家一點，日常不良的飲食習(xí)慣和膳食結(jié)構(gòu)可以加劇腸易激綜合征，健康合理的飲食有助于減輕患者胃腸道功能紊亂癥狀。多食用一些膳食纖維高的食物對腸易激綜合征，會有很大的幫助。