“關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，夜夜難熬夜夜熬”這是近年來關(guān)于熬夜的網(wǎng)絡(luò)流行語，這樣一句簡單的流行語透漏了年輕人熬夜的常態(tài)，有些人是因?yàn)?a target="_blank">壓力大失眠，有些人是因?yàn)榉挪幌率謾C(jī)而熬夜。明明白天很困，但到了晚上又不肯睡，是許多年輕人的真實(shí)寫照。長時(shí)間地熬夜會嚴(yán)重影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致各種健康問題的出現(xiàn)，甚嚴(yán)重的至?xí)话l(fā)心梗、猝死等等。熬夜另一個重大的危害是，睡眠節(jié)律的紊亂。許多喜歡熬夜的小伙伴，就等著周末或者假期的時(shí)候補(bǔ)眠，一次性睡夠。時(shí)間長了，就會容易出現(xiàn)失眠、易醒、睡眠質(zhì)量差等情況。

康正心理睡眠醫(yī)學(xué)中心作為專業(yè)的心理睡眠機(jī)構(gòu)，擅長解決由各種問題導(dǎo)致的睡眠障礙，如情緒壓力、人際關(guān)系、神經(jīng)衰弱、精神障礙及各種不明原因的軀體不適。中心堅(jiān)持循證醫(yī)療，將專業(yè)和科學(xué)相結(jié)合，從問題的本源出發(fā)。

關(guān)于失眠的原因，康正心理睡眠醫(yī)學(xué)中心的譚善勇院長分享了一個很典型的案例。今年25歲的小陳，受到睡眠問題的困擾已經(jīng)有七八年的時(shí)間了，在跟譚善勇院長傾訴時(shí)表示：“我不是睡不著，而是睡著之后感覺自己睡不深，還經(jīng)常做夢，有時(shí)候到半夜就醒來了，第二天整個人很疲憊，晚上躺在床上就睡不著了。不知道是不想再做夢還是別的原因。經(jīng)常這樣循環(huán)，感覺很痛苦?！弊T善勇院長表示，解決小陳的睡眠問題需要深入了解問題的根源，要先排除生理的原因，再來確定心理和環(huán)境的原因。

在經(jīng)過30分鐘的詳細(xì)問診之后，譚善勇院長給小陳安排了腦功能檢查，睡眠呼吸檢測儀，以及國際標(biāo)準(zhǔn)的心理測評，了解小陳睡眠問題出現(xiàn)時(shí)前后的生活狀況和心理狀態(tài)。結(jié)果顯示，小陳晚上頻繁的醒來，有效睡眠時(shí)間不足4小時(shí)，同時(shí)，長期的睡眠質(zhì)量不好，已經(jīng)造成了慢性腦疲勞了。在后面的深入談話后了解到，小陳從小到大學(xué)習(xí)都很優(yōu)秀，父母管得也很嚴(yán)格，自從上了高三后，就開始緊張焦慮，擔(dān)心高考發(fā)揮不好，越是這樣想，晚上就越睡不著。上大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)遇到有壓力的事情，晚上就會失眠多夢。直到最近，公司安排了一個大項(xiàng)目給小陳，失眠的情況又加重了。根據(jù)小陳的檢測和評估結(jié)果，譚善勇院長制定相對應(yīng)的睡眠治療方案，經(jīng)過一段時(shí)間的藥物治療、物理治療和心理治療之后，小陳的睡眠問題也得以解決。

康正心理睡眠醫(yī)學(xué)中心采用雙軌治療模式，擁有由國內(nèi)外權(quán)威心理咨詢師團(tuán)隊(duì)和權(quán)威的睡眠醫(yī)學(xué)專家，以心理治療、物理治療、精準(zhǔn)藥物治療等多種專業(yè)手段展開治療，治愈睡眠心理問題，同時(shí)也治愈睡眠生理問題，讓睡個好覺對人們來說不再是一件奢侈的事情。

時(shí)代發(fā)展速度越來越快，年輕人所承受的心理壓力和精神壓力也越來越大，出現(xiàn)睡眠問題患者越來越多。睡眠問題出現(xiàn)的原因既有生理的也有心理的，不管是什么原因，睡眠問題都刻不容緩?？嫡睦硭哚t(yī)學(xué)中心將先進(jìn)的物理治療、精準(zhǔn)的藥物治療、專業(yè)的心理治療、以及輔助的運(yùn)動治療、音樂治療等相結(jié)合，解決人們的睡眠問題，讓睡眠的痛苦遠(yuǎn)離人們的夜晚，取而代之的是安心、舒適。