孩子足部在成長過程中,有各種各樣的問題,而其中比較容易忽視的是拇外翻。遺傳是青少年拇外翻的主要原因,有部分孩子是因為穿鞋不當(dāng)引起的,在一項長期回顧性研究中,40%的青少年拇外翻發(fā)生在10歲之前。輕微拇外翻會帶來不適,但如果長久得不到糾正,常常引起其他的并發(fā)癥,常見的有跖趾關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,這不僅影響孩子走路運(yùn)動,還會產(chǎn)生痛感,影響生活質(zhì)量。那么針對拇外翻應(yīng)該如何改善,穿矯正鞋墊是否有用呢?

雖然手術(shù)是治療拇外翻的最佳方式,但對于青少年而言,足部發(fā)育未完善,骨骼仍在成長,因此在此期間手術(shù),會引發(fā)許多不確定性。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心足科矯形師建議,對于拇外翻不嚴(yán)重的青少年來說,可以通過使用矯正鞋墊、護(hù)足配件、牽拉鍛煉、足肌訓(xùn)練等方式,來延緩拇外翻發(fā)展進(jìn)程,減少拇外翻帶來的疼痛。此外,冰敷也可以減少炎癥,緩解輕微疼痛和輕度拇外翻癥狀。

愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心針對拇外翻的孩子提供了定制矯正鞋墊及多種護(hù)足配件,用以減緩拇外翻的程度。針對僵硬型拇外翻類型,矯正鞋墊會利用摩頓延伸設(shè)計及前掌斜度設(shè)計來減少拇趾受壓,幫助走路時起步;針對可活動型拇外翻,在鞋墊設(shè)計上使用跖骨墊重組橫足弓,減輕拇趾內(nèi)側(cè)受壓。

而在護(hù)足配件上,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心則有用以舒緩拇趾內(nèi)側(cè)軟組織拉扯力度,減少拇趾外翻的惡化機(jī)會的拇趾伸張帶;平衡拇趾關(guān)節(jié)軟組織的拉力,減少拇趾外翻惡化機(jī)會的分趾墊;以及減輕波子骨與鞋之間摩擦,降低波子骨痛,預(yù)防痛癥惡化的波子骨墊等產(chǎn)品。

除了使用拇外翻改善產(chǎn)品及訓(xùn)練外,拇趾外翻的小朋友在日常有什么需要注意的呢?下面是針對拇外翻一些緩解小貼士:

1、在穿鞋上,盡量選擇鞋頭較為寬松的鞋子,或者可露腳趾的鞋;

2、鞋內(nèi)可以使用防滑的皮質(zhì)鞋墊或足弓墊,減輕足部壓力;