有許多男性認為會有傷元氣，因此刻意減少的次數(shù)，試圖通過這種方法使自己的精力變得更加充足。有些男性則會通過憋精不射的方法來提高自己的性能力，其實這兩種行為都是要不得的，很有可能會對身體造成傷害，尤其是憋精，對身體的危害是不容小覷的。

憋精會對身體造成哪些傷害呢？

1、陽痿

憋精會導致男性在沒有正常射精之前提前結束，但此時中樞神經系統(tǒng)以及的興奮還沒有解除，久而久之則會導致這些器官因興奮時間過長而導致過度疲勞，促使的充血和勃起功能則會受到影響，最終則有可能會導致陽痿的發(fā)生。

2、前列腺炎

大多數(shù)男性會通過中斷的方法來憋精，從而導致生殖器官長期處于充血的狀態(tài)，其中也包括前列腺，久而久之前列腺則會因為長時間充血膨脹而出現(xiàn)炎癥，這種炎癥被稱之為無菌性前列腺炎。

3、遺精

在進行的時候憋精，會導致過多的無處排泄，但身體只能夠自行吸收少量的，其余大部分只能夠通過遺精的方式排出體外。另外鱉精還會導致，尚未得到滿足的情況下結束，從而使生殖器官處于長時間的充血狀態(tài)，最終則會導致男性在睡夢中出現(xiàn)遺精的情況。

4、射精障礙

憋精這種行為是一種違心的強迫性做法，如果長時間存在這樣的行為，則會使人體的精神受到刺激，從而導致男性出現(xiàn)射精障礙，比如不射精、逆行射精等等，嚴重時還會導致射精疼痛或者早泄的發(fā)生。

5、精囊炎

在想要射精的時候忍住不射，會導致精囊處于充血的狀態(tài)，久而久之精囊的毛細血管會出現(xiàn)擴張和破裂的情況，最終則有可能會導致血性精囊炎的發(fā)生。不但會影響男性的性功能，還有可能會影響男性的生殖功能。

重慶男科醫(yī)院溫馨提示：男性想要提高自己的性能力，盡量不要采取憋精的方式，可以通過穿純棉內褲以及冷熱水交替浴的方法提高。純棉的內褲能夠使處于低溫通風的環(huán)境當中，使精子和睪丸能夠保持健康。冷熱水交替浴則可以通過熱脹冷縮的方法提高男性的性功能，并減輕男性的疲勞。另外不良的習慣也會影響男性的性能力，因此要摒棄這些不良的習慣，比如抽煙、喝酒，或者熬夜。

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