血栓是中老年人非常懼怕的一種東西，得了血栓，意味著血管可能會被堵塞，可能會發(fā)現(xiàn)心梗、腦梗塞、肺血栓。不過，現(xiàn)在血栓已經(jīng)不再只是中老年人的專利了，年輕人也可能會中招，我們看看生活中哪四類人最容易得血栓。

1、不健康飲食的人頻繁進(jìn)食高脂肪、高熱量的人容易得血栓，高脂肪、高熱量飲食例如煎炸食品、肥豬肉等，容易進(jìn)一步升高人體血脂，使血液變得粘稠，從而導(dǎo)致血栓發(fā)生。

2、不運(yùn)動的人一天都坐著不動看電視的退休老人非常容易得靜脈血栓，為什么呢？久坐不動，血液流通不暢，新陳代謝減緩，這會增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)。年輕的白領(lǐng)一族也需要特別注意，工作的時(shí)候過段時(shí)間就起身活動幾分鐘，保持血管暢通，防止形成血栓。3、不開心的人情緒壓抑、暴躁、失控，或者長期壓力過大而沒有排解的人容易得腦血栓，因?yàn)檫@些消極情緒會引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，從而增加形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)。4、不喝水的人有些人不喜歡喝水，而有些人是忙起來就忘記了喝水，人體在一天內(nèi)喝不夠水是件很危險(xiǎn)的事情。特別是高血壓、高血脂、高血糖患者，沒有足夠的水分?jǐn)z入，血液粘稠度升高，新陳代謝變慢，則容易引發(fā)腦血栓、心肌梗死。因此，“三高”人群一定要喝夠水，即使沒有“三高”，也應(yīng)該喝夠水確保身體正常的新陳代謝和血液循環(huán)。1、靈芝多糖等有效成分，可不同程度地降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，可升高高密度脂蛋白，有效調(diào)節(jié)人體的血脂水平始終保持平衡。2、靈芝酸能有效抑制人體對膽固醇的吸收，并抑制膽固醇合成，從而使血膽固醇水平降低。3、靈芝中核苷類能促進(jìn)新陳代謝，改善血液循環(huán)，降血黏度，防血瘀；核苷酸是多不飽和脂肪合成的重要調(diào)節(jié)物，能調(diào)節(jié)脂類代謝，其中腺苷類能降膽固醇，預(yù)防血管硬化。

4、靈芝中豐富的氨基酸能調(diào)節(jié)人體所有的代謝平衡，其中包括促進(jìn)脂肪代謝，代謝體內(nèi)過多脂肪與毒素，降血脂，預(yù)防心腦血管疾病，抗脂肪肝。5、靈芝中麥角屬菌類，可以促進(jìn)膽固醇異化，抑制肝臟內(nèi)過多膽固醇物質(zhì)的形成，并能抑制腸道對于膽固醇的吸收，從而降低血液中的膽固醇含量。6、靈芝能降低全血黏度和血漿黏度，改善血液循環(huán)，防血瘀，軟化血管，抗動脈粥樣硬化。

靈芝孢子粉是靈芝的種子，是靈芝最精華的部分，純的孢子粉異常珍貴，靈芝孢子粉富含豐富的多糖、三萜、生物堿、維生素等，其有效成分的種類和含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于靈芝子實(shí)體，靈芝孢子粉的療效相當(dāng)于靈芝子實(shí)體的75倍。

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