拉肚子又稱腹瀉，中醫(yī)上稱之為泄瀉，是指排便次數(shù)增多，糞便稀薄，甚至如水樣。一年四季均可發(fā)生，多見于夏秋季節(jié)。

腹瀉的產(chǎn)生主要與消化相關(guān)的臟腑相關(guān)，比如脾胃、大小腸，其中最主要的是脾。脾主運(yùn)化，與胃腸的消化吸收和身體的水液代謝息息相關(guān)。當(dāng)感受外邪（常為風(fēng)寒暑濕）、飲食所傷（比如過量食用了生冷寒涼的食物）、情志失調(diào)（壓力大、憂愁緊張）或者脾胃虛弱等因素，脾的運(yùn)化代謝功能不暢，身體里清濁不分，過多的濕氣到谷道（腸道），就形成了腹瀉拉肚子，即《難經(jīng)》所謂“濕多成五泄”。

如果是外感風(fēng)寒肚子受涼，或過量食用生冷寒涼食物，或者是夏季暑濕重導(dǎo)致的腹瀉，有一個(gè)非常著名的方劑——藿香正氣方可以起到很好的針對(duì)治療。

藿香正氣方源自宋代的《太平惠民和劑局方》，這是我國(guó)歷史上第一部政府頒布的藥典，至今沿用已有千年。方中以藿香為主，辛散風(fēng)寒，芳化濕濁，和胃悅脾，輔佐行氣燥濕的各味藥材，外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，調(diào)和脾胃升降功能，腸道的腹瀉自然就止住了。我們現(xiàn)在可以免去繁瑣的中藥配伍熬制過程，直接服用它的成藥太極藿香正氣口服液來治療調(diào)理。

藿香正氣口服液方中采用廣藿香為君，氣味芳香，可以發(fā)散風(fēng)寒、解暑化濕、和胃止嘔；紫蘇、白芷辛香發(fā)散，作為臣藥，不僅能助藿香外散風(fēng)寒，還可以祛暑化濕；半夏有燥濕和胃、降逆止嘔的作用；厚樸、陳皮、大腹皮能夠行氣化濕，除滿消脹；蒼術(shù)、茯苓除濕健脾，和中止瀉，這6味藥均為佐藥。甘草為使，健脾和中，調(diào)和諸藥。

這10味藥配伍使用，可以有效外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，有效調(diào)節(jié)脾胃升降功能，改善因?yàn)?a target="_blank">空調(diào)或者生冷食物帶來的脾胃中氣不足、運(yùn)化不暢的問題，緩解濕氣造成的頭痛頭暈、胸悶脹滿、腹痛腹脹、嘔吐腹瀉等癥狀。

最后提醒大家，關(guān)于拉稀怎么辦這個(gè)問題，一定要引起重視，在日常生活中多注意飲食，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是非常重要的。