高溫?zé)崂瞬粩?，司機朋友們夏日駕車出行要注意了，如果在開車過程中，感覺四肢濕冷、渾身冒汗，那極有可能是中暑了。千萬不要以為在室外才容易中暑，在車內(nèi)長時間開著空調(diào)也是會中暑的。

正常情況下，夏季人的皮膚處于開泄?fàn)顟B(tài)，通過適度的排汗和蒸發(fā)帶走身體多余暑熱和濕氣。而空調(diào)車內(nèi)相對溫度較低，長期處于這樣的環(huán)境，皮膚的毛孔收縮，不利于身體暑濕的排出，暑濕停聚在體內(nèi)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等種種不適，也是一種“中暑”的表現(xiàn)。那么，夏日駕車出行，該如何做好防暑降溫工作呢？

如何做好防暑降溫工作？

1、在車內(nèi)要常補水

夏季車輛在烈日下暴曬，車內(nèi)溫度上升很快，車內(nèi)的空氣也很悶。由于很多車主打開了車門就立刻鉆進車中，車內(nèi)的高溫外加悶熱的空氣，讓人短時間內(nèi)容易中暑。如果車內(nèi)空調(diào)開得足，一下車就被暴曬，人也極易引起不適。

所以，無論開車還是乘車，上下車時都應(yīng)避免急上急下；另外，在車內(nèi)要常補水，而不是等口渴了再去喝水。

2、空調(diào)雖好，要提防“空調(diào)病”

夏季車子在烈日里暴曬許久，車內(nèi)會積攢巨大的熱量，駕駛員需要注意的是上車后不要立刻開啟空調(diào)，而是先把車窗打開，讓車內(nèi)的熱氣隨著空氣的流動釋放出去。

等車內(nèi)的熱氣排出后，車主打開空調(diào)的吹風(fēng)擋和外循環(huán)即可，再關(guān)掉車窗開啟空調(diào)的制冷模式。在調(diào)節(jié)空調(diào)溫度的時候，注意不要把溫度調(diào)得太低，一般車廂內(nèi)外溫差在10°C以內(nèi)為宜，提防產(chǎn)生“空調(diào)病”。

3、常備消暑藥物

夏季高溫容易中暑，所以比較好備一些常用的消暑藥物，以防不時之需。

特別是有駕駛、高空作業(yè)等需求的朋友，在選用消暑藥物時一定要選用無酒精、便于服用的制劑，比如太極藿香正氣口服液。它是口服液制劑，服用方便，而且不含酒精，適合更多的使用場景，開車也能喝，無需擔(dān)心酒駕的問題。

夏天長時間駕駛吹空調(diào)，以及上下車一熱一涼造成的頭痛頭暈、胸悶脹滿、腹脹腹痛、嘔吐腹瀉等類似暑濕癥狀的朋友，可以備一盒以防不時之需。使用藿香正氣口服液可以有效調(diào)節(jié)脾胃升降功能，以緩解因為長時間吹空調(diào)帶來的脾胃中氣不足的問題，加快暑濕的代謝排出，有效緩解暑濕造成的不適癥狀。

以上就是夏日駕車出行，如何做好防暑降溫工作的相關(guān)內(nèi)容了。夏季行車易燥熱。各位司機朋友們不僅要注意防暑降溫，還要保持心情平靜切忌焦躁，從而度過一個安全、涼爽的夏天。