做手術(shù)會損傷患者的元氣，術(shù)后及時補充營養(yǎng)才能讓元氣恢復，并加速傷口的愈合。理兒雖然如此，但手術(shù)后吃什么恢復快讓不少患者傷透了腦筋。

那手術(shù)后吃什么恢復快呢？

補鋅可促進傷口愈合

手術(shù)前后補鋅有利傷口愈合，因為鋅是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成，同時還可以預防感染。含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等。

維生素A加速傷口愈合

缺乏維生素A會阻礙傷口的愈合，維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白，并起著重要的作用，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的愈合過程中發(fā)揮雙重作用。因此想讓傷口愈合快，可多進食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。

蛋白質(zhì)能減少傷口感染

蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。有傷口的人可多進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、牛奶、乳鴿等，其中乳鴿含優(yōu)質(zhì)的血紅蛋白和軟骨素，可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，改善睡眠，調(diào)理身體等。

適量吃糖

糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

小分子蛋白營養(yǎng)液

正常食補后，吸收的營養(yǎng)仍不能滿足身體康復需求時，還可以通過小子分蛋白營養(yǎng)液來補充足夠的營養(yǎng)。比如江中初元復合肽營養(yǎng)液。

它富含小麥低聚肽、海洋魚皮膠原低聚肽兩種小分子活性蛋白，還均衡搭配了水溶性膳食纖維、枸杞提取物、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素，可以直接被小腸吸收，不會造成任何消化負擔。與日常飲食進行搭配，可以很好的提高免疫力與抵抗力，幫助傷口愈合。

想要做手術(shù)的人，要先弄明白手術(shù)后吃什么恢復快，這樣才能在康復的道路上少走彎路，同時避免留下心理陰影。