拉肚子，應(yīng)該是絕大多數(shù)的朋友都曾經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷的事。偶爾的一次可能沒什么，但如果出現(xiàn)長期拉肚子的情況，可能就不是小問題了。那么，長期拉肚子是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

長期拉肚子是腸道菌群失衡的信號

正常的腸道都會有大量的有益菌保護，而腸道菌群失調(diào)時，腸道就會像荒漠化的土地一樣，稍有風(fēng)雨就會導(dǎo)致水土流失；稍有食物、藥物刺激，就會做出強烈反應(yīng)，比如拉肚子、便秘、消化不良等腸道疾病自然層出不窮、反反復(fù)復(fù)、難以治愈。這也是為什么有的人會經(jīng)常性出現(xiàn)腹瀉的主要原因。

那么，該如何恢復(fù)并維持腸道菌群平衡，改善拉肚子呢？

補充有益菌可以壯大腸道中有益菌的隊伍，抑制有害菌生長，恢復(fù)腸道里的菌群平衡，再造腸道天然保護屏障，從根源上解決反復(fù)拉肚子問題。補充有益菌的方式有兩種：一種是補菌，一種是養(yǎng)菌。

補菌講究一個“活”字

很多朋友會服用一些益生菌制品來幫助調(diào)理腸道，如酸奶、活菌片、益生菌制劑等，但只有有活性的益生菌才能發(fā)揮作用，平衡腸道菌群。然而，選擇補充有益菌時，大部分活菌在儲存、運輸時易失活，在服用時又容易被胃酸、膽汁等消化液殺死，能夠到達腸道并定植的微乎其微，見效慢且效果不穩(wěn)定。另外，長期直接補充外來益生菌，也可能會造成腸道“變懶”，自主繁殖有益菌的能力減弱，抑制自身腸道菌群恢復(fù)功能。

養(yǎng)菌“戰(zhàn)斗力”更強

想要讓腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量增多，單靠外補菌群治標不治本。真正利用自己身體里的菌群，為有益菌提供養(yǎng)料，促進其生長速度，才能真正從內(nèi)在平衡好腸道菌群，養(yǎng)出一個健康的腸道。

江中利活乳酸菌素片，是采用高品質(zhì)牛奶經(jīng)過發(fā)酵而成，成分安全，從中得到的乳酸菌素成分，就是有效的腸道養(yǎng)料，它不怕高溫，不怕胃酸，到達腸道后改善腸道環(huán)境，可以促生腸道內(nèi)的有益菌，還可以選擇性地殺死有害菌群，助力人體養(yǎng)出一個健康均衡的腸道菌群。

另外，相比補充外來益生菌，這種腸道自己養(yǎng)出來的有益菌，具備更強的適應(yīng)性和生命力。日常嚼一嚼，可養(yǎng)出更多有益菌，提高腸道抵抗力，更有利于長期維持腸道菌群平衡，從源頭上解決長期拉肚子等腸道問題。

以上就是關(guān)于“長期拉肚子是什么原因”這一問題的相關(guān)解答。長期拉肚子一定要搞清楚原因，只有這樣才能夠?qū)ΠY治療，使病情更加快速的恢復(fù)。