膝關節(jié)炎是中老年人常見的病癥，而年輕人由于肥胖、運動過度外傷等因素也可導致膝關節(jié)炎?；忌狭讼リP節(jié)炎，會造成不同程度的膝關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等臨床癥狀，要盡早治療。來看一看，膝關節(jié)僵硬了怎么治療？

膝關節(jié)僵硬了怎么治療？

膝關節(jié)炎引起的膝關節(jié)僵硬需要對因治療。研究顯示，膝關節(jié)炎患者血清IL-1水平顯著高于普通人。IL-1是導致骨關節(jié)炎發(fā)展的核心因子，需要及時抑制其活性。治療膝關節(jié)炎，臨床上常用雙醋瑞因膠囊。雙醋瑞因膠囊中的成分雙醋瑞因可抑制IL-1的產生及活性，從源頭抑制炎癥聯(lián)級反應，抗炎止痛。另外，通過抑制IL-1進而刺激轉化生長因子(TGF-β)的表達，促進膠原和蛋白聚糖的合成，進而促進軟骨合成。通過抑制IL-1，抑制軟骨下骨增生，延緩疾病進展。

膝關節(jié)炎是慢性病，需要堅持服藥才能更好地控制病情的發(fā)展。雙醋瑞因膠囊無心血管毒性、消化道不良反應少，安全性較高，長期服用不用擔心。臨床實驗中，患者曾連續(xù)服用本品2年而無任何安全問題。藥物的服用時間要聽從醫(yī)囑，建議長期治療不短于3個月，療效更好。

膝關節(jié)炎導致患者活動受限，心理健康也會受到影響，在病癥初期就要及時治療。為了避免這個病癥出現(xiàn)，要注意以下方面：

1、注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲，是常見的預防膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的要求，因為下蹲時膝關節(jié)的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)比較好改為低坐位(坐小板凳)，長時間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關節(jié)固定一種姿勢而用力過大。

2、走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節(jié)所受的沖擊力，避免膝關節(jié)發(fā)生磨損，造成膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。

3、參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節(jié)，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節(jié)活動開以后再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節(jié)韌帶和肌肉組織;打太極拳時，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節(jié)負擔過重發(fā)生損傷。

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